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孕妇能吃杏吗？怀孕期间吃杏好不好

每年的7、8月份，正是杏子上市的季节，一些地区也都迎来了采摘杏的旅游旺季，第一宝宝小编还想着去采摘杏。孕妇能吃杏吗?杏的营养价值有哪些呢?有句俗语说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，虽然这说法夸大了一些，不过这显示出杏的确需要适量的吃，不要多吃。

有了宝宝后，新妈妈常常睡不好觉，黑眼圈、浮肿、皱纹通通出现了，怎么办？眼睛是心灵的窗户，怎样让妈妈们的眼睛保持引人风采呢？第一宝宝育儿网小编带领大家一起来找出眼部问题的根源，并一一击退之。

准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐就更不可取了。

哈密瓜甜甜的，深受人们喜欢，不过哈密瓜含糖较多，一次不要吃太多为好。孕妇是否能吃哈密瓜呢?其实孕妇是可以食用的,不用担心,但是不论什么食物都是要根据情况适量服用的，尤其是含糖比较高的水果，更要克制，每次100克左右为宜。

甜瓜又称香瓜，市面上经常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值。所以，孕妇是可以吃甜瓜的，只不过吃的时候要适量。

提子不同于葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈咪要尽量少吃。下面跟着第一宝宝小编一起来了解一下提子都有哪些营养价值

西番莲在中国是很少见的水果，它的原产地在南美洲，不过西番莲营养丰富，具有“果汁之王”的美称，如果怀孕的准妈咪能吃上一点，也可以补充不少的营养，现在夏季炎热，口渴干燥，如果能喝一点西番莲果汁，也是不错的。下面跟着第一宝宝的小编看看孕妇是否能吃西番莲呢?

夏季的应季水果很多，各样的水果都很诱人，孕妇有的水果能吃，有的要少吃。今天为您介绍黄皮，黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，在北方少见。如果喜欢吃黄皮的孕妈就要有疑问了，怀孕后还能吃黄皮吗?回答是肯定的。

莲雾是一种进口水口，在市面上很少见，价格也比较高。不过莲雾的营养价值高，很适合孕妇食用，更是夏天食用的佳果。喜欢吃莲雾的准妈要注意，不要食用太多，因为莲雾利尿，会让孕妈更爱上厕所，尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妈，更要少吃。

在桑葚上市时节，街边上会有很多卖桑葚的小摊贩，每每看到那红得发黑的桑葚，总是馋涎欲滴。孕妈们当中相信也有馋桑葚的，那么，孕妇能吃桑葚吗？怀孕吃桑葚好不好？吃桑葚的注意事项有哪些？下面一起跟着第一宝宝小编看看吧。

孕妇的食物要经过精挑细选，一些常见的蔬菜水果孕妇也不要无止尽的食用，比如说常见的西红柿。对于西红柿来说，怀孕的女性既能生吃也可以熟吃，无论哪种吃法对身体都是有益的，但是吃西红柿也有一些注意事项，希望孕妈们能了解。

莲藕价值丰富，口感很好，是很多人喜欢的食材。莲藕可以做成菜也可以做成汤，对于孕妇来说，食用莲藕只要注意一些禁忌，是可以吃的，而且吃莲藕对孕妇来说也是有益处的，一起看看莲藕的营养价值和孕妇如何食用莲藕吧。

莲子在每年夏天有大量销售，莲子也有去火的功能，孕妇能吃莲子吗?能用莲子去火吗?孕妇饮食禁忌较多，莲子其实也算是一种孕妇需要少吃的食物，下面一起来看看莲子的营养价值，看看为什么孕妇要慎吃莲子。

杨梅是南方水果，具有很丰富的营养价值，很多南方人用杨梅来泡酒喝，对身体也有好处，但是，应季的杨梅孕妇能吃呢？吃的时候要注意些什么呢？其实孕妇是能吃杨梅的，不过要注意适量食用，下面第一宝宝小编为您介绍一下杨梅的营养价值和孕妇吃杨梅的注意事项。

山竹盛产地不在中国，但是它却是一种很好的降火水果，虽然性偏凉，但富含蛋白质及维生素，对于正在补身体的孕妇，能吃性偏凉的山竹吗？山竹到底有哪些营养呢？山竹适合什么样的孕妇食用呢？第一宝宝网的小编为您解答。

山楂口味酸酸甜甜，是怀孕妈妈们很喜欢的味道，对于出于怀孕初期的孕妈们，吃些酸酸甜甜的食物，能有效防止恶心呕吐等情况发生，能减轻孕妇的反胃情况，但是孕妇能吃山楂吗？回答是否定的，第一宝宝小编在这里建议很喜欢吃山楂的准妈妈一定要忌口，可以换其他酸味水果代

怀孕期间吃些水果不但能补充营养，还能缓解胃部的不适，夏季，樱桃成熟了，有的孕妈又馋了，樱桃红红的，酸甜，口味很适合孕妇，不过，怀孕能吃樱桃吗？其实樱桃具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。今天，第一宝宝小编通过分析樱桃的营养成分，来回答大家这个

苦瓜能降火，对于干燥的春季，吃点苦瓜还是很有好处的，苦瓜可以炒着吃也可以生着吃，吃不习惯的人就觉得非常苦，但是对于经常吃的人来说，还觉得很好吃，甚至觉得甜甜的，苦瓜虽好，但是怀孕的孕妇能吃吗？任何食物都要注意食用的一些规律，孕妈更是要注意。

怀孕的妈妈，最喜欢吃些甜甜酸酸的东西，桔子正好非常符合孕妇们的口味，有民间传闻说孕妇吃桔子生出的宝宝容易皮肤黄的传言，这是真的吗？有的孕妇听到这个就不敢吃桔子了，怕自己的孩子脸色不好，这个传闻有科学根据吗？孕妇是否可以吃桔子吗？

枸杞是一味养生中药，有普通的，也有高级的，适量食用枸杞对人的身体很补，可以用来炖汤，泡水喝，但是作为孕妇，对于枸杞的吃法是否有讲究呢？孕妇能吃枸杞吗？孕妇吃枸杞究竟好不好，有很多不同的说法，第一宝宝网小编将介绍枸杞的营养价值以及食用枸杞的一些注意事项