孕妇能吃枸杞吗？怀孕吃枸杞的好处有哪些？

　　枸杞是一味养生中药，有普通的，也有高级的，适量食用枸杞对人的身体很补，普通人可以用来炖汤，泡水喝，但是作为孕妇，对于枸杞的吃法是否有讲究呢？孕妇能吃枸杞吗？孕妇吃枸杞究竟好不好，有很多不同的说法，第一宝宝网小编将介绍枸杞的营养价值以及食用枸杞的一些注意事项。

　　枸杞的营养价值

　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。

　　孕妇可以吃枸杞吗？

　　孕妇可以吃枸杞，但是要有目的地食用枸杞，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

　　孕妇吃枸杞的好处

　　1.据有关资料表明，枸杞可以治疗妊娠贫血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。

　　2.老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。

　　孕妇吃枸杞的注意事项

　　1.枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的，枸杞的吃法可不少，可以每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　2.枸杞属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

　　网友关于“孕妇能吃枸杞吗”的讨论

　　网友一：刚好上次问过医生，说可以，我想这东西就算吃也是量很少的，配着其它药材煮汤，应该可以吃，不过看书上有提过坐月子不要吃枸杞。

　　网友二：可以吃，一般没什么副作用，对胎儿也没什么影响，枸杞还可以补气。

　　网友三：当然可以吃了，因为枸杞子是“补阴血”的补养中药，最好是炖老母鸡，加一点当归，山药，是最适合怀孕的人吃的。

　　网友四：除了人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶，胡桃肉，胎盘等温补鳃阳之品，孕妇应服之外，至于其他补品，包括枸杞，孕妇可本着产前宜凉的原则，酌情在医生指导下应用，切不可随意大补。

　　网友五：可以吃的，不要吃的太多就好，容易上火。

　　孕妇是可以吃枸杞的，但是一定要注意少食，容易上火的孕妈更要注意，枸杞吃多了就容易引起上火。您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。