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孕妇吃哪些水果可以补铁？

孕期贫血很多都是因为孕妇缺铁引起的，那么孕妇吃什么可以补铁呢？像动物肝脏、动物血、红枣、红豆等等。除了这些食物能够帮助孕妇补铁之外，其实水果也能够补铁哦，下面第一宝宝小编为大家推荐了5种能够帮助补铁的水果。

进入秋天以后，由于气候干燥，天气早晚变化比较大，对于成人来说，也会感到鼻、咽干燥不适。而宝宝的抵抗力相对成人要差许多，因而小儿身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。如果在秋天宝宝能多吃些生津止渴、润喉去燥的水果

想要度过一个安全的孕期，需要注意很多问题，其中孕期的高血压和糖尿病似乎关注度比较高，孕期也会有固定的检查去筛查孕妇的这两个问题，越到怀孕的后期，妊娠糖尿病的得病几率似乎就会高出许多，妊娠糖尿病的孕妇其中一个很大的注意点就是要控制水果的摄入。

怀孕期间，孕妇每天都吃一些水果，可以确保各种维生素的补充，还能确保自身营养平衡。不过孕妇吃水果的时候，也有一些注意点需要知道，只有各方面都注意了，才能确保自身及胎儿安全。那么，孕妇吃水果需要注意些什么？

怀孕后吃水果也有讲究？水果是孕妈妈孕期不可或缺的营养素，不过，吃水果，也并非多多益善，因为没有任何一种食物可以提供给全部的营养素。孕妈妈们在面对诱人丰富的水果，还是要想想，因为对宝宝不利。第一宝宝小编帮您来解答，哪些水果可以吃，哪些水果不宜多吃。

糖尿病是现代人才盛行的富贵病，为什么得了?这不仅因为摄入糖分多，还因为缺乏运动代谢不好，当然也不乏遗传因素。孕期的妈咪极容易染上这个疾病，有的妈咪因为觉得水果营养，每天大量吃水果，结果造成糖分多过，尤其是在20多周进行糖筛检查的时候。

沙棘大家知道吗?小编也是第一次听说，也没有见过，不过似乎沙棘也是很好的营养水果，孕妇能不能吃沙棘呢?孕妇可以吃，但是要分时间，孕早期不要吃，到了孕中期，胎儿稳定，可以考虑是一些，现在正值炎热的夏季，还可以考虑喝一点沙棘果汁。

覆盆子这种水果大家知道吗？有人说，覆盆子孕妇是不能吃的，会引起宫缩，很危险，实际上是这样吗？说起来，覆盆子还有很多营养，丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，都是作为准妈咪所需要的营养，不过孕妇到底能不能覆盆子呢？吃覆盆子该怎么吃？

西瓜是夏天家家常吃的水果，西瓜水分多，解渴而且味美。但是西瓜并不能多吃，大家都知道西瓜吃多了也上火的，而且西瓜吃多了，会摄入过多的糖分，有的人一个夏天几乎天天都要吃大半个西瓜，这其实有一点多了，西瓜好吃也要适量。吃西瓜什么时候吃比较好？

宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热火。宝宝清火吃什么好

成长中的宝宝是稚嫩的，生长发育快，但消化器官发育尚未成熟，如果饮食不合理，在天气干燥的日子里，很容易上火。宝宝上火，最着急的还是妈妈。有些妈妈急着给孩子买药吃，但毕竟“是药三分毒”，这时候给孩子买一些润喉去噪的水果是非常好的。那么宝宝上火吃什么水果好

核桃孕妇吃很好，补脑健脑，对胎儿的生长发育很有帮助，到了产后，坐月子期间，新妈咪还能吃核桃吗？当然了，其实核桃的吃法有很多种，不一定非得是生着吃，还能煮汤吃。而且第一宝宝小编的经验是，产后吃核桃做的汤很美味的，而且很有营养，还不上火。

枇杷最为一种水果，最著名的价值就是对咳嗽化痰有帮助，只是坐月子能吃枇杷吗?做月子期间吃水果应当注意，不是所有的水果都可以吃的，小编觉得枇杷可以吃一点，不过可以把枇杷做熟了才吃，这样可以避免新妈咪身体着凉，影响恢复。下面我们来了解一下。

宝宝的免疫力不好，在天气干燥的日子里，很容易上火，而且自己不会用语言表达，爸爸妈妈就要在日常生活中多观察，及时发现宝宝上火的征兆，进行有效地防治。有些妈妈一着急，就会给孩子买药吃，但是毕竟“是药三分毒”，去火药吃多了对宝宝的身体不好。那么宝宝上火怎么

遇到夏季生产的妈咪，产后的饮食也有许多要注意的。因为产后的妈咪胃口不好，再加上天气热容易烦躁，所以饮食要格外注意，夏季吃一些冰凉的水果能解暑降温，但是产妇却不能吃冰凉的东西，怎么办？夏季产妇能不能吃水果呢？其实专家建议，科学的方法是可以吃水果的。

樱桃最著名的营养是什么?当然是含铁丰富啦，小宝宝需要摄入一定量的铁元素，那么，能不能吃樱桃呢?樱桃除了含有铁，还含有丰富的维生素和微量元素，对于小宝宝来讲都是必须的。市面上樱桃价格较高，如果想给宝宝吃的妈咪要考虑一些因素，宝宝适合吃吗?不到1岁的宝宝能吃

火龙果味道不是很甜，小编很喜欢吃，怀孕时期吃了不少的火龙果，宝宝也很爱吃，很小的时候就给宝宝吃了。这里，有家长问，0-1岁的小婴儿能吃火龙果吗?火龙果虽然营养丰富，会不会引起宝宝腹泻呢?其实只要合理食用，吃一点是没关系的，而且吃火龙果还有不少好处哦!

现在，市面上已经有不少品种的西瓜在卖了，小编也已经给孩子买来吃了，不过0-1岁的小宝宝能吃西瓜吗?在炎热干燥的夏季，吃一点爽口的习惯是很享受的，那么对于小婴儿来说，是否能吃呢?虽然说习惯利尿去火，但是似乎小婴儿还是不能多吃的

春季到了，很多新鲜的水果上市了，该给宝宝选择哪种水果吃呢？有妈咪会问，宝宝才几个月大，能吃水果吗？其实辅食添加需要从流质食物开始，针对水果，妈咪可以给宝宝一点果汁喝，让宝宝先尝尝味道，看看他的反应，在决定给其吃多少，怎么吃的问题。

枇杷是最好的能清肺止咳的水果，不过枇杷在北方很少见，南方比较多。0-1岁的小宝宝能食用枇杷吗？虽然枇杷营养价值很高，富含多种矿物质及维生素，但是食用起来并不是越多越好，凡事都有度。小编觉得，枇杷是可以给宝宝食用的。