妊娠期失眠怎么办？孕期失眠的应对方法
孕期需要保证良好的睡眠，睡眠好，这样孕妈咪的心情才会好，从而对胎儿的发育也有益处，不过，有些孕妈咪在怀孕期间的睡眠就不是太好了，那么怎么办呢？如果孕期失眠的话，要怎样应对呢？第一宝宝小编带各位孕妈咪了解下孕期失眠的应对方法吧。
孕妇腿抽筋是怎么回事？孕期如何避免腿抽筋
一开始以为自己是累着了，后来发现并不是，特意坐了一天，到了晚上依然会突然抽筋，以为自己得了什么疾病，赶紧到医院检查身体。其实孕妇腿抽筋不用那么担心，下面由第一宝宝小编来告诉大家孕妇腿抽筋是怎么回事？孕期如何避免腿抽筋。
怀孕之后瞌睡虫找上门？孕期犯困怎么办
哪怕每天睡上十二个小时也不嫌多，整天没精打采的，就凭这一点也可以被列入疑似怀孕的行列。有的孕妇就觉得自己是得了莫名其妙的病，而早早测出自己已经怀孕的孕妇则不然，她们会坦然面对这种困顿，但是似乎它太耽误事了。那么怀孕之后瞌睡虫找上门？孕期犯困怎么办？
孕妇打呼噜正常吗？孕妇打呼噜影响宝宝吗
在晚上睡觉的时候，是不是经常被自己的呼噜声吵醒呢？不要以为呼噜声是睡在你旁边的老公发出来的，因为孕妇打呼噜是再平常不过的事情了。下面就跟着第一宝宝小编来揭幕孕妇打呼噜是不是正常呢？另外，孕妇打呼噜会不会影响宝宝呢？
孕妇为什么会打呼噜？孕妇打鼾如何缓解
因为老公已经受不了你打呼噜的声音了。可是你又强词夺理的说自己根本没有打呼噜的习惯，结果老公就会拿出各种证据来说服你，弄的你都非常的苦恼。为什么怀孕后就会打呼噜呢？下面第一宝宝小编就来给大家讲讲孕妇为什么会打呼噜？孕妇打鼾如何缓解。
为什么孕妇容易困？如何解决孕妇老困的问题
医生一看是适龄女性，就会向着怀孕这方面去想。有的老人也常常会以爱睡觉来判断家中的儿媳妇是否怀孕了呢。那么为什么孕妇容易困呢？如果孕妇总是犯困，势必会影响正常的工作，那如何解决孕妇老困的问题呢？
孕妇睡觉时胎儿在做什么？孕妇睡着了宝宝在干嘛
是不是会有很多孕妈妈觉得，自己在睡觉的时候，胎宝宝在自己肚子里也在呼呼大睡呀？！其实，那个小家伙不一定在睡觉哦。胎宝宝一天天长大，发育越来越健全，他也会越来越活跃的哟！想要知道宝宝究竟在妈妈睡觉的时候做些什么吗？跟着第一宝宝小编来一探究竟吧。
孕妇晚上老醒怎么回事？孕期老半夜醒怎么办
睡眠比较浅的孕妈妈到了夜里，如果总是半夜醒来的话，是很难受的一件事情，不仅影响第二天自己的精神状态，腹中的宝宝也会跟着睡不好，长此以往，对胎宝宝的健康自然也就容易构成威胁。如果总是睡不好，孕妈妈就要想想原因啦。今天，我们就来研究一下孕妇晚上为什么总是
孕妇能睡硬板床吗？怀孕睡硬床好还是软床好？
如果睡觉的床不合适，那么睡觉简直就是一种折磨了。我们家里的床有硬板床和软床之分，老人建议孕妇要睡硬板床，那么孕妇能睡硬板床吗？第一宝宝小编就带大家多听听妈妈们关于怀孕睡硬床好还是软床好的建议。
孕妇为什么不能睡软床？孕期睡觉姿势的禁忌
在大大的软床上面休息一整晚，第二天的精神状态都是好好的，腰不疼，腿不累，身体的每一块肌肉都得到了放松。但是对于孕妇来说，很多老人是不让孕妇睡软床的，这是为什么呢？下面第一宝宝小编带大家一起来了解孕期睡觉姿势的禁忌。
孕妇打呼噜有哪些危害？怀孕后打鼾怎么办
怀孕期怎么会突然会打鼾呢？不少孕妈咪发现，自己在怀孕之前并没有打鼾的毛病，可是自从肚子挺起来后，却开始打起了鼻鼾，甚至有时候出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象，这是怎么回事呢？孕期打鼾会不会影响胎儿的健康呢？第一宝宝小编带您看看原因和具体解决办法。
孕妇不爱睡觉正常吗？怀孕期间睡不着觉怎么办
大家都知道，睡眠质量的好坏会直接影响人们的身体健康。对孕妇来说，便更是如此，因为睡眠不好的话，不但对自身的健康会有影响，同时还会影响肚子里的宝宝的发育。那么孕妇不爱睡觉正常吗？怀孕期间睡不着觉怎么办呢？下面第一宝宝小编来给大家解答。
孕妇春天想睡觉正常吗？春天孕妇如何睡能避免春困
春天的气温让人体感觉最舒适，同时也会让人体感觉到疲乏。有句老话叫作“春困秋乏”，孕妇会发现，春天的时候每天都想睡觉。那么，孕妇春天想睡觉正常吗？春天孕妇如何睡能避免春困？下面第一宝宝小编来教大家孕妇春季怎么才能睡最好，只要睡好了春困也就会自然消失。
春天孕妇怎么睡才能避免春困？
春天来了，很多人都会受到春困的困扰，而孕妈妈们更是如此，这是由于春天气温舒适，人体容易感到疲乏。但对于孕妈妈来说，良好的睡眠质量很重要，所以一定要养成有利于孕期睡眠的生活习惯，同时还要建立有利于孕期睡眠的生物钟。这样才能让孕妈妈们在春天睡的最好，也会
为什么孕妇睡不好？改善孕妇睡眠质量的妙方
孕妈妈在怀孕期间容易出现睡眠不好的烦恼，特别听到身边准爸爸的打呼声时，会让孕妈妈变得心烦从而更加睡不好。那么，孕妇夏天睡眠质量不好怎么办呢？下面第一宝宝小编全方位来给大家解读关于孕妇睡眠不好的原因，以及改善睡眠质量的小方法，一起来看看吧！
孕期为什么会打呼噜？孕妇打呼噜怎么办？
小林怀孕5个多月左右发现，睡觉的时候开始打呼噜了，不但自己睡不好，还会影响老公的睡眠质量，于是小林很担心，不知道打呼噜会不会影响宝宝的发育。其实很多孕妇到了孕中期的时候，都会出现打呼噜。那么孕妇打呼噜怎么办呢？下面跟着第一宝宝小编一起来详细了解相关知
孕妇半夜饿醒吃什么好？深夜哪些食物不能吃
医生建议大家晚上少吃东西，对于孕妇来说更是如此。有些准妈咪晚上喜欢吃宵夜，不但会使身体发胖，还会给身体带来不适。不过，如果准妈妈在深夜真的饿醒了怎么办呢？总不能继续饿着肚子入睡，那样也难受，而且对孕妇来说也不好。
孕妇睡软床好不好？怀孕睡软床的危害
怀孕期间睡软床好不好呢？有些女性可能会认为孕妇睡软床有助于孕妇的睡眠，对准妈妈有好处，因此可能会去专门买软床。其实并不是这样的，孕妇睡软床是不好的，反而会有坏处。那么究竟有哪些坏处，为什么孕妇不能睡软床呢？
孕妈妈如何避免小腿抽筋？
抽筋会导致局部肌肉收缩，让人一下子没有力气，也会导致身体不适。对于孕妇来说，更需要避免抽筋，因为孕妇每天都挺着大肚子，身体压力会大，一旦出现抽筋的情况是比较危险的。那么，孕妇怎样避免小腿抽筋呢？下
怀孕各个阶段常见的睡眠变化是怎样的？
很多准妈妈在怀孕以后睡眠质量会变差，常常无法睡着，这种情况不仅会使孕妈妈上班无精打采，同时，还会间接影响到胎儿健康。因此，对于怀孕的孕妇来说，了解怀孕各个阶段的睡眠变化情况是很必要的，这可以有效缓解睡眠质量降低、睡眠不佳的情况。