孕妇能吃鸭头吗？怀孕女人吃辣鸭头好不好

　　孕妇想要生一个健康聪明的宝宝，在孕期的饮食需要特别注意，因为正确的饮食对宝宝来说是很重要的。如果孕妇饮食不当的话，就会让宝宝受到一定的伤害。那么孕妇能吃鸭头吗？怀孕女人吃辣鸭头好不好？下面跟着第一宝宝小编一起来了解下吧！

　　孕妇能吃鸭头吗？

　　鸭子全身都是宝，所以孕妇是可以吃鸭头的。然而现在市场上鸭头大多会被制作成辣鸭头。孕妇想吃鸭头，其实也是想吃辣鸭头。

　　辣鸭头属于湖南，四川，湖北，江西等地的一道特色名吃。辣鸭头是酱汁类食品，制作中需要通过多种香料浸泡，等风干或烤制而成。辣鸭头口感香、辣、甘、麻、咸、酥、绵，它为什么好吃，是因为汤料好，

　　辣鸭头不但口感鲜美，回味无穷，还能起来益气补虚、降血脂以及养颜美容的功效，是老少皆宜的休闲食品。

　　但是对于孕妇来说，吃辣鸭头就需要特别谨慎了，不是说一点不能吃，而是不能多吃。

　　怀孕女人吃辣鸭头好不好？看看妈妈们怎么说？

　　1、想吃辣鸭头可以选择自己在家里做，虽然自家做香料可以放不齐，但是味道也会很好，最重要一点是健康无添加剂。

　　2、孕妇吃多了辣鸭头不好，孕妇吃辣的危害很多，另外辣鸭头里面含有大量香科，有些会对宝宝有害。（孕期8种易流产的禁忌食物）

　　3、孕妇偶尔吃一个辣鸭头解解馋可以，但是切记不能吃太辣的。孕妇吃辣容易导致便秘，一旦便秘就会给胎儿带来危害。另外在怀孕期间最好不要太多卤味食物，除非是自己亲手做的！

　　4、孕妇还是要少吃辣鸭头，自己制的还可以，千万别去街上买。因为市场上很多辣鸭头里会添加一些化学物或孕妇禁忌药物。

　　5、其实辣鸭头实际上没有多大的营养，而且因为其带有部分鸭的淋巴等系统，所以，按理说孕妇是不应该吃的。

　　6、孕妇在吃辣鸭头时，一定要记得，最好只吃鸭舌，别吃其它部位，因为其它部位是淋巴毒的积累处。

　　7、孕妇一次只能吃一个辣鸭头，否则会导致腹部腹痛，出现腹绞痛的现象，严重还会影响孕妇的健康与胎儿的发育。

　　总之，对于孕妇来说，为了宝宝的成长与发育，有些饮食是一定要远离的。千万不要为了贪嘴而给宝宝带来不必要的伤害。推荐阅读守护母婴安全--孕期食品安全篇，另外平时多关注孕妇食谱专题。