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孕妇能吃豆瓣酱吗？怀孕吃豆瓣酱应注意什么

豆瓣酱又叫作蚕豆酱，是以蚕豆为主料制作而成的一种酱类。豆瓣酱的制作过程是由各种微生物相互作用，产生的一种复杂的生化反应，成品为红褐色调味料。很多人喜欢用豆瓣酱烧菜，那么，孕妇能吃豆瓣酱吗？怀孕吃豆瓣酱应注意什么？

对于可可粉，相信大家都很熟悉，因为在我们平时吃的很多食物里面都含有可可粉。可可粉是用可可豆研磨而成的粉状物质，它经常被拿来做成饮料或食物，最常见的就是朱古力了。可可粉不但味道香甜而且口感很好，所以很多人都喜欢吃，那么孕妇能吃可可粉吗？怀孕吃可可粉对胎

有不少人去那边旅游时，也会品尝下当地的特色炒河粉，那么对于孕妇群体来说，能吃炒河粉吗？理论上来说，当地的孕妈咪都吃炒河粉，那么外地人吃炒河粉也是没有问题的。关键是要注意少吃小店里的炒河粉，可能会有卫生方面的问题。

“甜”具有磁铁般的诱惑力，不论孩童亦或年长，都难以拒绝她的诱惑。而对于孕妈来说，这简单的甜甜的小幸福可以任意挥霍吗？答案当然是否定的，其实不论孕期与否，食用过量的甜食都是有害的，孕妇更是要注意吃甜要有度。

如果说这世界上有一种味道可以给人的感官带来极大的刺激，让人一想到就忍不住流口水的话，那就唯有“辣”味了。周围有很多妹子，尤其是川妹子对辣味简直是欲罢不能，什么辣条，麻辣烫。可是对于辣味情有独钟的“辣”妈们可要注意了，孕期吃辣需克制，适量方是健康之道。

有人偏爱甜食，惧怕苦味。也难怪，在人们的潜意识里会认为苦味会带来糟糕的味觉体验。有研究显示，当把苦味的食品给出生不久的婴儿品尝时，婴儿会不开心地大哭，可以看出，人类对于苦的排斥是天生存在的。可随着阅历的增加，愈来愈多的人会从慢慢的苦味中品尝出独特的芬

中医认为，饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都有可能导致疾病的发生，孕期更是营养离不开五味的合理摄入。今天第一宝宝小编就和大家来聊一聊“酸”。

“咸”味作为身体机能不可或缺的味感之一，其重要程度往往会被人们忽略。不可否认的是，万物皆有度，食盐过量同样会对人们的身体造成伤害。对于生活中需要特殊照顾的人群——孕妇来说，孕妇吃太咸会有什么影响呢？美味的咸鸭蛋孕妈又能不能吃呢？且看第一宝宝小编为各位

现在人们对养生越来越重视，总是喜欢在生活中吃一些自然生长的野菜，虽然这些野菜营养丰富，低脂肪，食用以后对身体有很多种好处，那准妈妈适合吃野菜吗？有哪些野菜又是不能让孕妇食用的呢？下面就由第一宝宝小编来为大家答疑解惑吧。

生姜是我们饮食中的一种非常重要的调味食材，像炖鸡、炖鸭等菜肴里面都有放姜，毕竟姜可以调味。怀孕期间，一些准妈妈利用生姜来缓解孕吐，这种治疗孕吐的土办法究竟合不合适？孕妇吃姜应该注意什么？今天就跟随第一宝宝小编一起来看看吧。

怀孕以后，平常一些爱吃的蔬菜和食物也要暂时向他们告别了，因为有些食物可能会导致孕妇滑胎或者流产什么的。比如说好吃的螃蟹，早上吃稀饭调味的咸菜等等，平常喝的咖啡、可乐和雪碧等等，还有一些热性调料等等。

怀孕期间，由于孕妈咪肚子里还有一个胎儿，因此，孕妇在吸收营养时除了摄取自身所需的那一份外，还要算上腹中胎儿所需的那一份。因此，怀孕期保证丰富而合理的营养对孕妇十分重要。因此需要为孕妈咪制定一份合理的孕妇食谱，准备优质的营养食谱。

大家都知道，女性在怀孕期间，身体免疫系统受到一定的影响，各种机能出现下降，这个时候，更容易受到伤害，最常见的就是由食物中毒而引发的细菌感染（细菌有沙门氏菌、大肠杆菌等）。一旦被感染后，容易出现腹泻或呕吐、全身无力、脸色发白等症状

很多人喜欢吃辣，辣味不但能刺激大家的食欲，而且辣椒还有治疗咳嗽感冒、促进身体血液循环的功能。但是由于孕妇属于特殊的群体，所以孕妇吃辣成了大家关心的问题。到底孕妇能不能吃辣吗？孕妇吃辣对胎儿的影响有哪些呢？

大家都知道营养是人体增加免疫力与能量的重要来源，而对于孕妈妈来说，营养就会显得更加重要，孕妇不但要保持正常身体所需之外，还要提供一部分的养分给肚子里的宝宝。那么孕妈妈如何合理的分配、摄取食物以及在最大程度上吸收养分呢？

很多孕妈妈都会有这样的经历，在怀孕期间，胃口会发现大变，孕期会很喜欢吃一些酸性的东西。但是医学专家研究表示，并不是所有的酸性食物孕妈妈们都是可以吃的。如果酸性食物吃多了，反而会影响孕妈妈的健康以及宝宝的发育。

很多人都喜欢吃油炸的食物，特别是炸薯条，其实这些油炸的食物吃多了会对身体有害，所以大家平时要尽量少吃才好。特别是对于处在怀孕期间的孕妈妈们来说，是一定要戒掉吃油炸薯条的坏习惯，为什么这么说呢，下面...

有些食物看起来、闻起来相当美味，对于一般人来说，适当吃一些也无妨，可是对于肚子里面多了一个胎宝宝的孕妇来说，就不得不忌口了，因为这些食物有可能危害到孕妇自身的健康和胎儿成长，还有可能影响胎儿的智力哦

一些女性在怀孕前总会喜欢某一种味道，怀孕后，味觉虽然有所变化，却还是喜欢吃某种味道的食物，甚至是百吃不厌，其实有时这些味道并不是食物本身的味道，而是由于添加了某种调料导致的，孕期的饮食宜偏淡，口味不宜过重，一些美味的调料往往会带给孕妈咪危害。

孕期饮食很重要，有不少东西都不能吃或者应该少吃，可是这么多的孕妇饮食禁忌，很多孕妈咪可能把握不准，有时候甚至患得患失，什么都不敢吃，反而影响了孕期健康，下面第一宝宝小编整理了孕期常见的12个饮食问题。