孕妇可以吃姜吗？怀孕吃生姜应注意什么？

　　生姜是我们饮食中的一种非常重要的调味食材，像炖鸡、炖鸭等菜肴里面都有放姜，毕竟姜可以调味。怀孕期间，一些准妈妈利用生姜来缓解孕吐，这种治疗孕吐的土办法究竟合不合适？孕妇吃姜应该注意什么？今天就跟随第一宝宝小编一起来看看吧。

　　孕妇可以吃姜吗？

　　孕妇是可以吃姜的，但是不能多吃。因为姜的性属温，对胎儿影响一般。不过姜毕竟有些辣，对于辣的东西，孕妇还是少食用一点比较好，食用过多的话可能会导致胎儿有火毒，胎毒的一种。

　　另外，医学人员最新发现，怀孕期吃姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿没有副作用。因此孕妇在怀孕期间吃生姜治疗孕吐，这是有一定道理的。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。

　　怀孕吃生姜应该注意以下几点：

　　（1）孕妇吃姜要适量。生姜属于热性药物，根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜。（孕妇应少吃或不吃的7种家常用调味料）

　　（2）如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或者上呼吸道感染时，应暂时禁食生姜。

　　（3）孕妇在吃姜时，最好把生姜煲在汤里吃，或者是炖菜作为调料。不要单独来吃生姜，而且也不能食用用醋泡的姜片。

　　（4）孕妇吃姜应遵守常规的姜的吃法，建议在早晨的时候吃，这样，可以暖身，提神等。

　　（5）孕妇如果患风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热的时候才可以用生姜红糖水，而暑热感冒或者风热感冒不要用生姜红糖水。生姜红糖水可用于风寒引起的呕吐，不适用于其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者。

　　（6）腐烂的生姜千万不要食用。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素，会对肝细胞造成损害。

　　（7）市面上有卖的那种姜片，不建议孕妇吃，因为这些生姜片加工后，添加的染色剂或者是其他的辅助原料过多，对孕妇不好，对胎儿也会有影响。

　　妈妈对“孕妇是否可以吃姜”的看法

　　优优妈：孕妇在怀孕初期，因为有孕吐情况，可以利用吃姜的方式来改善一下呕吐的症状，其效果是十分好的。

　　亲亲宝贝：如有孕吐，可以吃一些。不要多吃，容易上火的。

　　就是很爱你：姜属于辛辣调味品，能吃，但是要少吃，可以多吃点水果、蔬菜等，有利于胎儿的生长和发育。

　　Angelababy：孕妇在感冒时可以喝姜汁糖水，红糖是补血的不是化淤的，姜汁可以驱寒，没听说会过影响胎儿。不过，在空腹的情况下，姜会胃有一定的刺激。

　　因此，在怀孕初期孕妇吃姜可以缓解孕吐哦，不过不要多吃，您还可以阅读“孕妇不能吃的12种蔬菜和食物”，了解更多的孕妇饮食禁忌。