孕妇能蹲式如厕吗?孕妇蹲式上厕所的注意事项

　　很多人喜欢用蹲式的方式上厕所，就算是处于孕期，也依然会保持这个习惯，其实，孕妈妈们需要特别注意上厕所的姿势才行，特别到了怀孕晚期的时候，错误的如厕姿势可能会影响到肚子里宝宝的健康哦。所以，第一宝宝小编今天来给大家介绍一下关于蹲式如厕的注意事项都有哪些吧。

　　孕妇蹲式如厕的注意事项有哪些呢？

　　在蹲式如厕的时候，最好的方法是选择用半蹲的姿势，将腿分开大些，两只脚按照八字进行分开，这样可以为肚子腾出一个合适的位置，让肚子里的宝宝会舒服一些。

　　蹲的时间不能太长，但如果孕妈妈是有便秘的症状，可以试着先蹲一会后，再直起身子，再重新调整一下蹲的姿势继续如厕。（孕妇便秘怎么办？）

　　孕妈妈也可以选择一些东西当作支撑物，比如差不多半身高的椅子，把椅子放在孕妈妈的面前，让孕妈妈可以上半身趴在椅子上以支撑着身体，这样可以减少两只腿的支撑力度。

　　如果准妈妈在如厕的后期发现自己体力已经不支了，可以用一些折叠式的坐便椅，它的好处是活动性会比较强，而且即干净又卫生，也很适当随身携带。

　　孕妈妈应该怎么选择适合的卫生纸呢？

　　孕妈妈除了需要了解正确的如厕知识以外，还需要知道怎么选择适合的孕妇卫生纸哦。

　　大家都知道，质量最好的卫生纸应该是由原生木浆制造而成的，它的纸质很柔软、吸水性也很强、含有的细菌量也很少。而劣质的卫生纸一般是通过回收的废纸再生产出来的，在生产的过程中，还要经过脱墨、洗浆、漂白、消毒等工序，即使这样也很难会达到卫生的标准，如果孕妈妈长期使用这样的卫生纸，就有可以会出现病菌的感染。

　　所以，孕妈妈在选择卫生纸的时候，首先要看看产品包装是不是标明了卫生许可证号，是不是印有厂名、厂址以及有没有执行标准与保质期；其次是要看看纸的色泽，通常情况下纯木浆制纸由于没有添加任何添加剂，它的颜色多数为自然的象牙白，而且纹理也很均匀，如果卫生纸的颜色很惨白的话，就说明里面很有可能添加了会致癌的荧光增白剂；最后要看看价格，在市场上价格过低的卫生纸通常情况下，都没有可能会含有纯木浆。

　　孕妈妈们可以选择购买一些婴儿或妇女专用的卫生纸。而且在大小便之后一定要从前往向进行擦拭，这样可以避免肛门边上的细菌会带入阴道之中。

　　现在大家知道孕妈妈蹲式如厕的注意事项有哪些了吧，另外对于选择卫生纸也有了一定的了解了，但是第一宝宝小编建议准妈妈们，平时最好是选择坐式的如厕方法。这样对宝宝会更好好处的。还推荐大家阅读“孕妇上厕所注意事项？是蹲坑还是用马桶好”，大家也可以看看关于怀孕注意事项专题。