孕妇上厕所注意事项?是蹲坑还是用马桶好
怀孕期间一些简单的事情也会变得困难,连最简单的上厕所也会遇到困难,特别是怀孕后期,有些准妈妈可能会纠结是采用蹲坑还是马桶?究竟哪种方法好呢?另外孕期孕妇的阴部较为敏感脆弱,容易被细菌感染,因而也要注意选择质量较好的卫生纸。
关于孕妇上厕所选择卫生纸的知识
(1)孕妇在选择卫生纸时最好选择由原生木浆制造而成的,纸质柔软、吸水性好、含菌量少。
(2)孕妇可以选择婴儿及妇女专用的卫生纸。大小便后要从前向后擦拭,避免将肛门附近的细菌带入阴道。
孕妇最好使用马桶,这样如厕后站起来不用太费力气,不过公共卫生间的马桶不是太卫生,在使用之前最好用消毒纸巾檫一遍再用。
孕妇用蹲坑合适吗
益处:
(1)蹲着上厕所可以锻炼盆骨和脚部肌肉。
(2)相对来说比较卫生,不用担心感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。
弊端:
(1)孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。
(2)孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。(孕妇便秘怎么办?)
孕妇用马桶好吗?
好处:
(1)坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。
(2)坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。
(3)坐在马桶上,脚不会发麻。
缺点:
(1)坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。
(2)存在卫生问题,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。
(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫,而且由于PP经常与马桶接触,清洁时需要更加仔细。
孕妇蹲坑攻略
为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?这种情况下,孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?(孕妇禁忌大全_怀孕禁忌)
1、下蹲时不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间会较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
您也可以阅读“孕期对胎儿伤害最大的八件事”,了解更多的怀孕注意事项,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。
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