12星座准妈妈的专属食谱推荐
狮子座
狮子座准妈妈怀孕后在家更加养尊处优了,不过由于工作和生活上受到多种限制,如不能长时间对着电脑等,让她短时间难以接受。孕后发现吃得越好休息得越好,脸上的皮肤反而变差,因而变得心情不爽。
推荐饮食:白果炖鸡汤
好处:润肺益气,滋补保健,滋阴养颜抗衰老。
处女座
处女座孕妇怀孕后比孕前变得更加挑剔,尤其在饮食和卫生上。如果看到或是听到说哪些食物不卫生、不够营养,就会坚决抵制。这种做法反而会导致营养不良、血气不足。因此,建议老公变着法儿她做好吃又营养的东西。
推荐饮食:羊肉炖萝卜
好处:帮助孕妈补血益气,温中暖肾,味道鲜美,增强食欲。
天秤座
天秤座准妈妈会用怀孕当做她偷懒的借口,变成衣来伸手饭来张口的主儿。平常在家会不做任何事情,把事情都推给老公和家人去做。如果可以不用上班,她甚至都可能有辞掉工作在家休息的想法。这样一来,容易有孕期肥胖症。(孕期饮食禁忌)
推荐饮食:三鲜冬瓜
好处:用于消脂鲜腻,主治营养性肥胖。
天蝎座
天蝎座准妈妈虽然平常比较冷淡,怀孕后会变得异常的粘人。希望老公时刻陪在身边,哪怕离开视线一秒,也会追问老公上哪儿去,内心特别没有安全感,晚上还容易出现失眠多梦的症状。
推荐饮食:莲子糯米粥
好处:养心安神,健脾和胃,缓解孕期失眠。
射手座
射手座天性乐观开朗,因此怀孕后相对来说情绪会比较平和,不过还是免不了心浮气躁。由于平时大大咧咧,孕期做事情也会比较毛躁。所以老公在家务上一定要多操心一些,比如给她补充全方面的营养。
推荐饮食:砂仁肘子
好处:帮助温脾止泻,调中安胎,脾胃虚弱。
摩羯座
摩羯比较较真。因此在生宝宝的问题上,也会严肃认真,会严格参照孕妇书籍,如果听到有什么不能吃的食物,或是不能做的事情就会坚决抵制。但由于神经紧张,加上体质偏虚,可能出现营养不良、抽筋等现象。
推荐饮食:冬菇油菜
好处:含丰富营养素,帮助孕妇补钙,防治小腿抽筋。
以上是根据星座为准妈妈推荐的饮食,当然,可能里面的有些特征在其他星座的孕妇上也可能出现,您也可以根据相应的特征选择饮食。您还可以阅读“怀孕头三个月,孕妇一日三餐都吃什么?”,了解更多孕妇食谱知识。
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