孕39周还没入盆正常吗？孕39周胎儿没有入盆怎么办？

　　所谓的入盆就是指的胎儿进入骨盆，而进入骨盆之后就意味着胎儿就要出生了。孕妈妈们会觉得胎动的位置以及大肚子的位置都在向下移动，因为胎儿在7个月后就开始慢慢的向下移动了，这是为了入盆做准备工作呢。但是有的妈妈却表示疑惑，因为她已经孕39周了还没有入盆，那么这种现象是不是正常呢？如果孕39周胎儿没有入盆怎么办呢？

　　孕39周还没入盆正常吗？

　　胎儿入盆的时间大多在孕期的第37-38周左右，此时母体的各个身体器官，会帮助胎儿向下移动。而胎儿呢，此时也意识到自己已经成熟了可以出生了，也会拼尽全力的向下用力。通过B超我们可以发现，胎儿此时的标准姿势是头部向下，手臂环抱着腿部的。当然也不排除一些异位胎儿屁股向下头向上的姿势。

　　最早的胎儿入盆时间有可能是在孕34周左右，而最晚的是胎儿直到临产了，都没有入盆。所以孕39周胎儿还没有入盆也是一种正常的现象。

　　胎儿是否入盆和什么有关系？

　　胎儿是否在预定时间内入盆，是和妈妈平时的姿势有关系的。

　　长时间的坐姿，就会让胎儿的后脑勺对着妈妈的脊椎骨，这样的姿势胎儿就会入盆困难。并且在生产时，这种姿势的胎儿也很难出生，有可能引发难产。这也是为什么我们经常听到医生说在孕晚期要多做运动，调整胎儿姿势的建议。（怀孕晚期孕妇应怎样注意坐立行走等姿势？）

　　专家提醒各位孕妈妈，如果长时间坐姿无法改变，那么就要记住在坐着的时候，记得要将上身向前倾，让膝盖的水平高度低于臀部，这样就有利于胎儿入盆。

　　孕39周胎儿没有入盆怎么办？

　　1，多做运动。比如爬楼梯、散步、踢腿运动等，都有助于胎儿入盆，并且在生产时也比较顺畅。

　　2，顺产体操。在一些妇幼保健院、体检机构，以及健身房等场所都会有这种体操项目的，如果条件有限的话，可以跟着网络视频进行运动，帮助体内胎儿调整好姿势。

　　3，做检查。经过检查胎儿和产道没有任何问题，妈妈就没必要过度的担心，因为人的生理能力是很神奇的，胎儿即便没有入盆在生产时也会变形入骨盆的，对于生产是没有影响的。

　　孕39周胎儿没有入盆，孕妈妈们都怎样做？

　　紫萝莉：做了检查，医生说没有问题，产道可以，胎儿姿势也正常，顺产就没有问题。

　　小叶妈：胎儿异位，脐带绕颈，医生让我多走动，希望可以让宝宝调整过姿势来以便顺产成功。

　　第一宝宝小编在这里提醒各位孕妈咪，孕晚期做运动一定要注意强度和时间，强度不能太大，时间也不能太长，否则对生宝宝也是不利的。您还可以阅读“怀孕40周注意事项”，希望第一宝宝的“胎儿发育专题”已经解答了您心中的顾虑。