怀孕中期总是胃痛难受？如何缓解？

　　怀孕中期，子宫渐渐增大，如果你出现了胃疼的现象，可能说明你的子宫压迫到你的胃了，如果不疼只是顶着难受，那就表示妈咪你需要少吃一些东西，最好能保证是少食多餐的习惯，不然一次吃太多，你的胃撑着慌，不仅你难受，胎儿感受到压迫也是很难受的，第一宝宝小编的经验就是，尽量吃好消化的食物，在保证营养的情况下，在胃疼期间喝点粥是不错的选择。

　　怀孕中期总是胃痛难受怎么办?

　　由于妊娠期间子宫的增大对消化道有压迫，就会出现一些消化不良的现象。如果既往就存在胃病，怀孕后可能会增加病情，可以服用一些乳酸菌类保健品，促进消化，多吃流质助消化好消化的食物，保持少食多餐的饮食习惯。（孕妇每天饮食建议！）

　　妈咪经验：孕中期总是胃痛难受怎么缓解?

　　胃疼持续了2个星期左右(期间吐过2次，拉稀过3次)，在吃了粥，清谈的食物都没有改善的情况下，去医院检查。医生没有什么好办法，只是叮嘱吃易消化的，配了"思密达"给我，因为其有便秘的副作用，我没有吃。

　　无奈，只好自己找原因：

　　1.如果是吃坏的话，不会持续这么长的时间，因为我连续吃了2个礼拜的粥，没有明显好转；

　　2.每次胃疼厉害是吃完饭1小时左右后，特别是晚上；

　　3.最后和老公找到原因，我吃晚饭是7:30-8:00吃完，9:30躺到床上，宝宝压迫到了胃，引起严重的消化不良和胃疼，烧心。

　　改进的做法：每天少吃多餐，吃完后站立1小时以上，晚上10:00到床上(坐着)，最早10:30躺下。

　　效果：在我这样做了3,4天后，胃疼和烧心都有了明显的改善。

　　这位妈咪的做法很值得参考，其实孕期的胃疼多数和子宫增大有关系，如果很难受，还是应该主要从饮食上下手解决，改变饮食习惯，改变饮食的内容，一定不要多吃油腻不好消化的东西，不然胃疼是很难得到缓解的。

　　孕期饮食不能暴饮暴食

　　孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐，营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，这里食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。（孕中期常见的5大问题与解决办法）

　　妈咪们对“孕中期胃疼怎么办?”的经验

　　1.我现在是孕21周，肚肚也不是很大。按理不应该这么快就会顶着胃的，但确实有时会胃痛了，尤其是晚上喝完奶后，就算喝完奶1小时后上床，一躺下还是会觉得顶着。

　　2.我就是胃从孕中期开始痛的，到了晚期稍微好一点。那是因为宝宝挤压你的胃，晚期宝宝位置会下降一点，所以稍微好一点，但是还痛。

　　3.昨天下班的时候胃痛，只是左半边胃痛，像拧毛巾一样的痛，浑身冒冷汗，半路上就撑不住了，把吃的东西全吐了，回家倒在床上就睡着了，起来就不痛了。

　　4.孕中期的时候有段时间基本上1个星期1次，疼到吐，还休克了，半夜挂急诊，没用的，医生帮不了你，我也没有胃病什么的，也查不出原因，之后我喝了一个月的粥，稍微硬的不好消化的一点不吃，后来也就好了。

　　如果你在孕中期出现了胃疼的情况，不是很严重，那么就需要从饮食上调节了，如果你以往有胃病史，还是需要看医生，另外，如果胃疼的难以忍受，也还是需要咨询一下医生是否急性胃炎等情况。您也可以阅读“孕妇血糖高吃什么好？孕期血糖高饮食原则”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。