孕妇春季预防感冒7大妙招
春天是各种流行病和感冒等疾病的高发季节,像最近出现的H7N9也是一种禽流感。怀孕中的女性除了要保证自己的健康之外,还要保证胎儿的健康。所以准妈妈千万不能感冒,特别是不能患上流行感冒。那么,孕妇应该如何预防流行感冒呢?第一宝宝小编建议注意下面的7招,就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。
其实孕妇预防感冒的方法,与平常人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行,以下是孕妈妈预防感冒的7个妙招。
1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;
2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。(孕妇可以逛街吗?)
3、外出多戴戴口罩。
孕妇戴口罩的好处:
(1)过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。
(2)为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗筷。
5、孕妇应注意调节身心状态
孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项:
(1)孕期压力过大;(职场孕妇如何排解心理压力?)
(2)准妈妈工作太累;
(3)孕期熬夜;
(4)孕妇情绪悲伤。
因为上面的这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入,准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。
6、注意除湿,保持干燥清洁的室内环境
住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。
7、饮食适当,并以药膳和背部按摩进行自我调理。
以上7个注意事项,孕妈妈一定要注意哦,外出时戴口罩,不要到人多的地方去,另外孕期保持愉快轻松的身心状态也能降低感冒受凉的几率,您也可以阅读“孕妇感冒怎么办?”,了解更多孕妇保健知识,希望第一宝宝育儿网提供的怀孕保健知识能够帮助到各位准妈妈。
- 生男生女的秘密!胎儿性别早知道
- 揭秘生男孩、生女孩与胎梦的关系
- 怀孕1-40周详细的胎儿发育过程图【3D彩图】
- 12条饮食方案提升胎儿智力!
- 猪宝宝起什么名字好?600个猪宝宝的好名字
- 民间传说的孕妇禁忌!你犯过吗
- 孕妇如何护肤?让自己美美哒!
- 孕期手脚冰冷的原因?孕妇冬天手脚冰冷怎么办
- 下雪天孕妇如何保暖?如何防感冒?
- 春天孕妇如何预防感冒?
- 孕妇一直咳嗽怎么办?对胎儿有影响吗
- 孕妇吃了营养不会发胖的15种食物
- 怀胎十月产检时间表和产检项目大全
- 孕一月
- 1周
- 2周
- 3周
- 4周
- 孕二月
- 5周
- 6周
- 7周
- 8周
- 孕三月
- 9周
- 10周
- 11周
- 12周
- 孕四月
- 13周
- 14周
- 15周
- 16周
- 孕五月
- 17周
- 18周
- 19周
- 20周
- 孕六月
- 21周
- 22周
- 23周
- 24周
- 孕七月
- 25周
- 26周
- 27周
- 28周
- 孕八月
- 29周
- 30周
- 31周
- 32周
- 孕九月
- 33周
- 34周
- 35周
- 36周
- 孕十月
- 37周
- 38周
- 39周
- 40周