孕妇能吃陈皮吗?怀孕期间吃陈皮有好处吗
其实所谓的陈皮就是我们平日里吃橘子剥下来的皮,经过阴干和通风干燥后,就可以称之为陈皮了。陈皮最大的功效在于理气健脾、化痰祛湿,也可以治疗消化不良等肠胃疾病,是我们居家的必备良药,像我们常吃的健胃消食片的主要成分就有陈皮。那么孕妇能吃陈皮吗?下面第一宝宝小编就给大家说一说怀孕期间吃陈皮有好处吗?
孕妇能吃陈皮吗?
孕妇是可以吃陈皮的。在怀孕期间,孕妇的胃口通常不好,尤其是孕前期,胃里很空但是不想吃东西,有时强制自己吃一点东西还会在胃中不易消化,那么这时候吃一点陈皮,就可以促进消化了,酸酸的味道很开胃。
孕妇在吃陈皮的时候,最好不要直接吃,味道比较苦,可以试着将陈皮洗净和大米一起熬粥来吃,这样既能化解陈皮的苦味,还能非常的开胃,对于缓解孕吐是非常好的。
怀孕期间吃陈皮有好处吗?
1,陈皮对于孕妇来说,又很好的开胃效果。陈皮进入肠胃后,会刺激胃分泌消化液,使得食物在胃中消化的快一些。同时还能排除肠道内的积气,从而让孕妇产生饥饿感,从而增加食欲。(孕妇肚子饿吃什么?)
2,孕妇吃陈皮可以减轻孕吐症状。刚一怀孕的时候,很多孕妇都会特别反感孕吐,因为孕吐的感觉实在是太难受了,这时候如果闻一闻陈皮的味道,或者吃一点掺着陈皮的食物,那么就可以有效的减轻孕吐。
3,陈皮还可以抗过敏,消炎症。孕妇在怀孕期间如果过敏了,那么就可以使用陈皮来治疗,可以不必食用治疗过敏的药物,避免药物对胎儿的损伤。
4,陈皮还可以祛痰镇咳平喘。起到这个功效的主要是陈皮挥发油,孕期咳嗽,可以首选陈皮来治疗,因为它可以完全对抗组胺所致的支气管平滑肌痉挛性收缩,治疗咳嗽。
孕妈妈对于孕期吃陈皮的看法:
兰兰妈:我在怀孕的时候咳嗽的非常厉害,我婆婆就给我熬的陈皮梨汁,虽然味道不怎么好,但是我没吃药就好了。
红红妈:我怀孕期间吐的很厉害,多亏了有陈皮,我是买了橘子,然后把皮剥下来放在暖气上,熏得整个屋子都是橘皮的味,在这个屋子里面我就不想吐了,很舒服。
嘉丽:我不喜欢陈皮的味道,但是婆婆总喜欢喝陈皮泡的水,我怀孕以后还强迫着我喝,不知道是不是这个原因,我整个孕期都没有吐,吃嘛嘛香。
孕妇吃陈皮的注意事项:
营养师指出,并不是所有的孕妇都是可以吃陈皮的,像那种气虚体质的孕妇、阴虚体质的孕妇是不能吃的;那种内热气虚、燥热咳嗽的孕妇也是不适合吃的。
经过以上第一宝宝小编的解析,是不是对陈皮有了新的认识呢?如果你正在为孕期内的咳嗽感冒而发愁,那么吃一点陈皮吧;如果你正在为孕吐而难受,那么也吃一点陈皮吧。您还可以阅读“孕妇如何改善和减轻孕吐症状”,了解更多孕妇食谱,希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
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