孕妇能吃胡椒吗?怀孕应避免食用热性香料
很多时候,做菜需要加入一点胡椒,尤其是吃牛排,加入胡椒是对身体有好处的。不过胡椒毕竟有辛辣味道,吃多了会让人胃不舒服。那么,怀孕后的妈咪还能吃胡椒吗?如果以前一直吃胡椒,还能吃吗?第一宝宝育儿网小编还是建议孕妇在怀孕早期不要吃,胡椒这种调味料属热性,据专家回答,还是要尽量避免食用的。
胡椒的营养价值
1.胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油腻,助消化;
2.胡椒的气味能增进食欲;
3.胡椒性温热,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒;
4.胡椒有防腐抑菌的作用,可解鱼虾肉毒;
5.黑胡椒的辣味比白胡椒强烈,香中带辣,祛腥提味,更多的用于烹制内脏、海鲜类菜肴;(怀孕期间不能吃哪些海产品?)
6.白胡椒的药用价值较大,可散寒、健胃等,可以增进食欲、助消化,促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症。
孕妇能吃胡椒吗?
综合来看,胡椒辛辣,怀孕的妈咪容易发生上火便秘等情况,最好少吃。
孕妇应避免食用热性香料
女人怀孕,体温相应增高,肠道也较干燥。而热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。如果肠道便秘,孕妇解便时则要用力屏气,这样会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,甚至羊水早破、早产等不良后果。所以,孕妇孕期应避免食用热性香料。(孕妇饮食禁忌大全)
黑胡椒妙用:治鼻塞防感冒
纽约市西奈山医学院教授尼尔・沙克特博士表示,胡椒是一种天然的解充血药,胡椒中的化学物质可刺激鼻粘膜细胞产生稀释黏液,从而打通鼻子,缓解感冒症状。鸡汤撒上胡椒粉,是通鼻的完美食物搭档。怀孕的女人如果感冒了,不敢吃药,不妨试试。
准妈们对“孕妇能吃胡椒吗?”的看法
1.可以吃的吧,怀孕期间的妈妈像这些口味都是可以吃的呀,没有什么太大的影响的呀。
2.最好不要啊,比较上火,如果上火了容易便秘这个就麻烦了。
3.胡椒属于刺激性的调味料,在孕早期的时候最好不要吃,过了三个月稳定了可以适当的吃一些,但是注意不要过量,能不吃就尽量不要吃。
4.偶尔吃一点没事,太刺激性的东西要少吃点,对宝宝好,要管住自己的嘴巴。
5.怀孕的时候是可以吃的,不过等生完宝宝的月子里是不可以吃的,吃了会没有奶水的。
6.孕妇最好不要吃一些调料什么的,小宝宝容易上火,我是做饭只放盐,其他的一律不吃了。
7.胡椒是热性的 最好是少用胡椒来做调味品 上火便秘就麻烦了 为了宝宝的健康一定要注意忌
孕妈妈能吃胡椒吗?相信很多妈咪都已经清楚了,其实,菜的味道鲜美与否,可以用其它比较安全的作料,比如大蒜、酱油等,所以还是少吃胡椒吧!您还可以阅读“怀孕饮食禁忌16问”来了解更多关于孕妇食谱的知识,希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。
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