怀孕期间孕妇能吃肯德基吗?肯德基食物热量表

　　肯德基是很多年轻人喜欢的快餐，里面的鸡翅、汉堡等几乎人人都吃过，而且很多儿童更是喜欢这些快餐食物。有些年轻女性，特别是年轻的准妈妈也嘴馋，也喜欢吃肯德基。因此，有准妈妈提问，孕妇能吃肯德基吗?里面的食物对孕妇有没有影响呢?

　　专家解答“孕妇能吃肯德基吗?”

　　现在没有证据表明肯德基麦当劳对孕妇有影响，但是还是不建议孕妇多吃，因为，肯德基麦当劳食品含有较高的脂肪，多吃对孕妇身体是无益的。（孕妇能吃皮皮虾吗？怀孕吃皮皮虾的禁忌）

　　肯德基食物热量表

　　深海鳕鱼条1(份) 热量223千卡
　　KFC劲爆鸡米花(小)肯德基1(份) 热量231千卡
　　甜筒1(份) 热量299千卡
　　辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡
　　墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡
　　咔啦鸡腿堡肯德基KFC (份) 热量550千卡
　　鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡
　　上校鸡块3个肯德基KFC 1(份) 热量340千卡
　　香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡
　　辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡
　　小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡
　　整鸡腿肯德基KFC 1(份) 热量390千卡
　　鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡
　　苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
　　薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡
　　薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡
　　奶昔肯德基KFC 1(杯 )热量360千卡
　　橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡
　　雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡
　　雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡
　　雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡
　　雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡
　　蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡
　　玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡
　　百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡
　　KFC肉汁土豆泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡
　　Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡
　　鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡

　　温馨提示：看了上面这个表，相信准妈们了解了肯德基食物的热量是很高的，对于孕妈来讲，如此高热量的食物最好不要多吃，而且一些油炸食物本身对身体就有不好的影响，还容易使自己长胖，最好尽量避免吃肯德基里面的油炸食物。（孕妇体重增长多少才算最佳？）

　　网友们对“孕妇能吃肯德基吗?”的看法

　　1、孕妇饮食以清淡易消化为主。当然偶尔吃一次没关系，不要经常吃。

　　2、可以吃。但不能多吃。那里面东西都经过很多加工，而且都是冰冻食品再经过解冻的也没营养。

　　3、怀孕后不建议吃肯德基，是垃圾食品，对胎儿不好的，而且吃了也容易上火的。

　　4、不可以的，这个是高热量但是没有营养的东西，最好不要吃。

　　5、最好不要吃，肯德基里面的东西大多都是油炸的，吃了对宝宝是不好的，还是自己在家做的比较健康和卫生。

　　孕妇可以吃肯德基，但是不要多吃，要尽量避免吃肯德基里面的油炸食物。您也可以阅读“孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。