冬季孕妇出行应注意哪些方面？

　　冬季除了天气寒冷之外，还会不时的出现雨雪天气。孕妈妈在这种天气要外出的话，出行就成了一件麻烦事，特别是在怀孕前三个月与后三个月。那么，冬季孕妇出行应注意哪些方面呢？下面第一宝宝小编来给大家详细整理了关于孕妇出行注意事项，一起来看看吧！

　　1、步行

　　对于孕妈妈们来说，步行是相对比较安全的。但是步行却很容易会疲劳，所以一次性不要走太远，冬季也不要去拥挤的场合，以免会发生意外。

　　2、骑自行车

　　孕妈妈是可以适当的骑车上班或运动，但注意要骑女式自行车，同时要将坐垫放低，车速也不能过快，在怀孕前三个月与后三个月不能骑车。

　　3、坐飞机

　　由于乘飞机的时间比较短，所以不容易疲劳。但对于胎盘不稳定的孕妇来说，不宜乘坐飞机，因为高空飞行时可能会出现缺氧，会对胎儿不利。

　　4、坐汽车

　　孕妇在乘坐汽车时，在启动或紧急刹车时一定要防止腹部被撞。如果乘公共汽车尽量坐下，以免被挤到。如果乘长途汽车可以在腰部放一块靠垫，另外要尽量坐在车前部，停车时，可以下车活动几分钟。

　　孕妇乘坐车出门时，要做好路况调查，尽可能避开交通堵塞；保持车内适宜的温度，也要禁止吸烟；有条件，可以安装防晒窗帘避免日光直射；为了防止疲劳，可以在脚下铺一块踏垫，以免时间长了，脚出现水肿；后背椅准备舒适的靠垫；车内可以播放一些轻柔的音乐。

　　孕妇要和平常人一样，就算肚子大，上车也要系安全带。有的孕妈妈会担心安全带会束缚肚子，让子宫受压，导致肚中的胎儿不舒服。专家表示，这种顾虑是多余的，系好安全带，在车辆急刹车时，可以减小孕妇受撞击的力量。孕妇正确的系安全带的方法是：把安全带的下部从大腿与腹部之间穿过，让它紧贴身体。同时，调整自己的坐姿，让穿过你肩部的安全带不会卡到脖子。将安全带放在乳房之间，不要从肩部直接滑落。

　　5、乘火车

　　总的来说，孕妈妈坐火车是比较安全的，但是如果路程太长的话，就容易疲倦，所以尽量要选择卧铺或软卧。（孕妇坐火车注意事项）

　　6、乘船

　　孕妇乘船要特别小心，因为风浪大而可能出现晕船，从而容易诱发早产或流产等。

　　女性在怀孕期间，尽量避免出远门，特别是怀孕前三个月与后三个月。如果不得已需要远行，首先要征求求妇产科医生的同意，同时要做好必要的准备工作，以防出现意外。现在大家知道孕妇外出游玩的注意事项有哪些了吧，另外大家要多关注怀孕注意事项专题。