孕妇一个人在家感觉寂寞怎么办？可以做哪些事呢

　　怀孕是女人一生必经的过程，而有些女性在怀孕后就选择不再上班了，这时候会觉得时间过得慢长而无聊。特别是老公白天要上班，孕妇会觉得自己一个人在家里更加寂寞。到底孕妇在家可以做哪些事打发时间呢？下面第一宝宝小编给大家整理了一些经验，一起来看看吧！

　　1、听听音乐

　　孕妇每天都要听1小时左右的音乐，这样可以疏散心情。但是对音乐的选择要特别注意，千万不要是太过于激烈的，以免让肚子里宝宝过于兴奋。

　　2、和朋友聚会

　　约上三五个朋友，选择一个清闲的地方聚聚会，聊聊天，这样也可以打发时间哦。

　　3、DIY手工活

　　如果有耐心的话，可以在网上下载一些视频，学习一下如何DIY小物品，给宝宝制作一些手工品。

　　4、做孕期运动

　　虽然说孕妇不能做剧烈运动，但是一些柔和的运动是可以做的，这样不但可以放松心情，还可以不让自己变太胖，同时还有利于生产。

　　5、研究食谱

　　孕妇在家无聊时，可以买本食谱看看，平时给老公多做一些好吃的饭菜，同时也可以提前研究下怎么给宝宝做吃的。

　　6、胎教

　　在怀孕22周之后，就可以多给宝宝做做胎教与爱抚，这样可以促进胎儿的肌肉发育，同时增进母子的感情。

　　7、做兼职

　　现在网上可以做的兼职有很多，孕妇如果觉得一个人太寂寞的话，可以做些兼职打发时间，同时还可以增加收入。（孕妈妈每天上班8小时怎么度过的？）

　　8、学习新知识

　　孕妇可以报一些培训学校，学习一些自己感兴趣的知识，要充分利用孕期时间，为自己储备一些新能量。

　　9、看看书

　　除了看一些自己喜欢的书物外，建议多看看育儿的相关知识，这样等照顾宝宝起来会更得心应手。

　　10、写怀孕日志

　　写怀孕日志这件事很有意义，可以记录怀孕期间的心情，以后分享给自己的小宝贝。

　　其实孕妇在家可以做的事有很多，只要是自己感兴趣的，同时做起来对宝宝没有影响的都可以尝试下。推荐大家阅读怀孕后辞职在家养胎好吗？什么时候不上班好，平时多关注怀孕注意事项专题。