孕妇冬天洗头怎么办?孕期冬天如何洗头
在孕妇怀孕期间,为了保证宝宝的健康,需要注意很多细节,而洗头也是细节之一。但由于冬天寒冷,孕妇洗头却成了问题,之前都是在洗澡的同时洗头。而冬天孕妈妈们不可能每天洗澡,所以洗头不方便,头发或多或少出现一些小问题。所以跟着第一宝宝小编一起看看孕期冬天如何洗头吧!
孕妇冬天洗头怎么办?
短发的孕妈妈:头发比较好洗,只要坐在高度适宜,能让膝盖弯成90度的椅子上,头向前倾,慢慢地清洗头发即可。
长发的孕妈妈:最好坐在有靠背的椅子上,让家人帮忙冲洗。如果嫌这样麻烦的话,可以自备洗发水去理发店洗头。
孕期冬天如何洗头
1、不宜多洗
每周洗1-2次。洗发过勤会让头发失去光泽。(孕期多久洗头一次才合适?孕期洗头注意事项)
2、不要在晚上洗头
冬天晚上温度低,孕妈妈晚上洗头容易感冒。特别在头发没全干的情况下睡觉,此时人体内体温调节中枢的功能会比平时低很多,再加上孕妈妈身体的抵抗能力比较低,所以很容易感冒。有的孕妈妈觉得晚上洗头只要吹干就好了,但是却不知道吹风机的使用也可能会伤害肚里的宝宝。
3、不要在早上洗头
通常情况下,孕妈妈早上也不能洗头,特别是在寒冷的冬天,洗完头后头发不容易干,这时头部的毛孔开着,很容易受风寒,还会导致大小关节疼痛。
4、洗发水的选择很重要
孕妈妈使用的洗发水要以温和无刺激为主,因为孕妇的皮肤比常人更加敏感,为了防止刺激头皮会影响胎儿,所以孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果孕妈妈发现自己的头会变得又干又脆,则说明头发缺乏蛋白质,就要使用可补充蛋白质营养的洗发水与护发素。
5、湿发如何处理
冬天用热水洗头后,由于温热作用,会让头皮毛细血管扩张,机体内周围辐射的热量增多。同时,由于洗头后头发是湿的,大量水分蒸发要带走很多热量,从而容易感冒。所孕妈妈冬天洗完头后,可以用干发帽或者干发巾这些吸水性比较强的东西抱住头发,几十分钟后等头发自然干再出门。如果非要使用吹风机,就要将吹风机调到冷风档,但是不能对着头皮吹。
总之,孕妈妈冬天洗头除了注意不要感冒之外,对于洗头姿势的选择也很重要,以免会带来不必要的伤害哦!建议大家学习孕妇需要警惕的13个生活细节,平时多关注怀孕注意事项专题。
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