孕妇尿频应注意什么?有哪些禁忌
在怀孕期间,出现尿频症状是很正常的情况,特别是在怀孕早期和怀孕晚期。如果准妈妈出现尿频情况,这会使孕妇的生活受到严重的影响,影响到工作,还会影响到睡眠以及胎儿的发育,为了减少尿频给孕妇带来的困扰,了解一些尿频的禁忌是很有必要的。那么,孕妇尿频的禁忌有哪些?第一宝宝小编将详细介绍。
孕妇尿频应注意什么?
注意一、孕期不要憋尿
憋尿对人体健康是不利的,不仅是对常人如此,对怀孕的女性来说也更要注意。因为人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性,而且膀胱大小也因人而异,如果是膀胱很小的人,在尿液越来越多时后不及时的排出,就会使膀胱就被撑大,很容易导致膀胱失去弹性,此时要恢复原状就很困难了,而且尿液长期积在膀胱,很容易滋生细菌引发尿路疾病,甚至还有可能引起尿毒症。
注意二、孕期应避免仰卧位
有些孕妈妈在怀孕早期和晚期容易出现尿频,对于这类孕妇,建议在休息的时候最好是采取侧卧位姿势(孕妇哪种睡姿比较好?),要避免采用仰卧位的姿势睡觉或者休息,因为侧卧不仅可减轻子宫对于输尿管的压迫,同时,还具有防治肾盂、输尿管积存尿液出现感染的情况。
注意三、孕期使用护垫不能太久
对于孕期女性来说,频繁的尿意会让人心烦,如果孕妈咪没能及时的上厕所,还有可能出现尿裤子的情况,尤其是在怀孕晚期,这样的情况也是比较常见的,为了避免这种尴尬出现,有的孕妇可能会使用垫护垫或者是垫卫生巾,第一宝宝小编提醒各位孕妈妈,护垫和卫生巾不能使用太久,有尿意的时候就应积极排出。
注意四、孕期少吃利尿食物
不管在任何时期出现尿频的孕妇,在尿频比较频繁的时期,就应该少吃利尿食物,如:西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆海带、车前草、玉米须等,在晚饭后,还要减少喝水,牛奶最好也别喝了,因为这很容易导致孕妇在夜间起夜,容易影响到睡眠质量,如果睡眠质量不好,不仅会影响到自己,还会影响到胎儿的发育。
女性在怀孕期间出现尿频的情况是正常的,如果孕期尿频严重影响到自己的睡眠和生活的时候,准妈妈一定要引起重视,积极缓解,如果是出现尿频、尿急以及尿痛的时候,就要警惕是否是尿路疾病,以免危害到胎儿的健康。
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