孕妇能吃鱼肝油吗?怀孕期不宜多服用鱼肝油

　　对于孕妇缺钙相信是非常普通的情况而维生素D可以很好的促进钙的吸引。据了解鱼肝油其主要成分为维生素A、D，因此很多准妈妈为了达到较好较好的补钙效果而服用鱼肝油，那么孕妇能吃鱼肝油吗？鱼肝油对胎儿会产生不良的影响吗？第一宝宝育儿网小编先带大家看看它的成分及药用效果吧！

　　鱼肝油：英文名称：fish liver oil

　　定义1：从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪。因富含维生素A和D，故有预防夜盲症和软骨病的作用。
　　定义2：从鱼类的肝脏中提取的富含维生素A、D的油脂。

　　孕妇能吃鱼肝油吗？

　　孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品，有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。

　　这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。

　　同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故。

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　　需要服用鱼肝油的4种情况：

　　1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿；
　　2.断奶后辅食中没有及时添加蛋黄，动物肝脏等富含维生素A,D 以及富含胡萝卜素的蔬菜，水果等；
　　3.缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童；
　　4.足不出户少晒太阳。

　　适应症

　　1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂；
　　2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人；
　　3.睫毛短少者。

　　网友关于孕妇服用鱼肝油的讨论

　　Lacky：可以的啊，当然可以咯，平时还要多加强锻炼多晒太阳才可以促进钙的吸收呀！不过也不要补太多的钙哦，可能会引起胎盘老化的！

　　妖姬：可以的.可以捉进钙的吸收.但妊娠后期应该少补钙为好，以免儿头太硬时产道受阻。

　　Lily：孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。

　　WoWo：我听我妈说乳白鱼肝油好,我记得我小时候妈妈经常买给我们喝.现在我的视力都很好,不会近视。

　　MaoMao：孕妇可以适量吃些鱼肝油，因为鱼肝油所含的维生素D可促进人体对钙和磷的吸收，但孕妇体内如果积蓄维生素D过多，则对胎儿不利。研究表明，如果孕妇体内维生素D含量过多，会引起胎儿主动脉硬化，影响其智力发育，导致肾损伤及骨骼发育异常。

　　国外遗传和生理专家在研究和调查中发现：某些使用维生素A、维生素D治疗皮肤病的妊娠妇女，多生下畸形胎儿，其原因在于身体中某些酶的缺乏造成维生素A、维生素D的亲和力越强，畸形的可能性越大。由此可见，鱼肝油不能多吃，否则容易造成胎儿畸形。所以，为了胎儿健康，孕妇可以吃鱼肝油，但一定不要过量，应遵循医嘱服用。您也可以阅读“孕妇什么时候补钙好？怀孕几个月开始补钙？”了解更多怀孕注意事项请继续关注第一宝宝育儿网。