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孕期饮食10大进补误区

准妈妈的孕期饮食很重要。很多家庭为了能够照顾好孕妇和肚里的宝宝，甚至由专人（如婆婆、或者自己的妈妈）专职来照顾饮食，这在一定程度上可以保证孕妇在怀孕期间的营养补充。不过有时由于老人的一些传统观念，可能会导致孕妇饮食陷入一些进补误区

一些女性在怀孕前总会喜欢某一种味道，怀孕后，味觉虽然有所变化，却还是喜欢吃某种味道的食物，甚至是百吃不厌，其实有时这些味道并不是食物本身的味道，而是由于添加了某种调料导致的，孕期的饮食宜偏淡，口味不宜过重，一些美味的调料往往会带给孕妈咪危害。

孕期饮食很重要，有不少东西都不能吃或者应该少吃，可是这么多的孕妇饮食禁忌，很多孕妈咪可能把握不准，有时候甚至患得患失，什么都不敢吃，反而影响了孕期健康，下面第一宝宝小编整理了孕期常见的12个饮食问题。

很多医生在产检门诊的时候都会遇到孕妇提各种各样的问题，比如说孕妇生病能不能吃药，孕妇照X光或者做B超好不好，以及孕妇养宠物行不行等等，尽管问题很多，可以总结起来看，大多是这样做或那样做对胎儿究竟好不好，将来宝宝出生后是否健康。

怀孕期间，准妈妈生病是难免出现的事，总有一些病是需要药物来治疗的。有些准妈妈孕妈妈在怀孕期间用药也非常谨慎，担心孕期用药可能会给宝宝的健康造成极大影响。其实有些药是可以用了，为了消除各位准妈妈对孕期用药的认识，有必要对国内孕妇用药的等级了解一下

经历分娩的巨大消耗，各位妈妈肯定都会大损气血，由于马上就是坐月子，各位妈妈还要承担照顾宝宝和母乳喂养的重任，所以，坐月子期间需要保证营养充足的均衡饮食，这对妈妈的身体健康和新生宝宝的健康成长十分重要。

孕期的饮食要丰富而且多样化，肉类也不可少，孕期吃肉可以补充丰富的蛋白质和各种微量元素，这对胎儿的发育是关键的。尽管如此，在民间传说中，有一些肉是孕妇不能碰的。那么，传统习俗认为怀孕期不能吃哪些肉？

产后坐月子期间，很多新妈妈除了在照顾宝宝的同时，在平时有大把的休息时间，可能会感觉很无聊，因此很多新妈妈可能会想看看书，用用电脑，或者看看电视，夏天天气热或者冬天天气冷的时候，还想吹吹空调。虽然这些电器都可以使用，不过也要注意这些电器的影响

怀孕后，由于孕妇母体需要提供给胎儿发育和成长足够的营养，孕妇身体自然会比平时长胖一些，体重也会增加。有些注重自身体型的准妈妈，可能会想方设法控制自己在孕期的体重，个别准妈妈甚至会吃一些减肥药，这其实是很不科学的做法，不仅会影响身体健康

孕期患病是很正常的事，如感冒、便秘、头晕、腹泻等。不过由于肚子里还有一个小生命，也不能随便用药哦，很多看似很健康的药物可能会导致早产，因此，孕妇在吃药的时候一定要慎重。那么，究竟哪些药物容易造成早产呢

在怀孕期间，出现尿频症状是很正常的情况，特别是在怀孕早期和怀孕晚期。如果准妈妈出现尿频情况，这会使孕妇的生活受到严重的影响，影响到工作，还会影响到睡眠以及胎儿的发育，为了减少尿频给孕妇带来的困扰，了解一些尿频的禁忌是很有必要的。那么，孕妇尿频的禁忌有

现在家庭一般只有一个宝宝，很多家长都希望自己的宝宝能够健康优秀，所以在宝宝取名上也下足功夫，不过，有些爸爸妈妈可能花了功夫，却未必能起个好名字，在这里，第一宝宝小编整理了给宝宝取名时应避开的7个取名禁忌，请各位爸妈要牢记。

一些产后妈妈在刚生成完不久就开始着手减肥了，一些女性为了恢复生育前的苗条身材，分娩后便立即节食，这样做是有害身体的，对哺乳也无益处。因此第一宝宝小编建议各位产后妈妈不要急，牢记产后瘦身饮食法则，制定合理的产后瘦身日程表。

怀孕早期很多准妈妈由于孕吐等原因而食欲不佳，甚至不想吃东西。为了肚子里的宝宝，各位准妈妈还是要咬紧牙关，与早孕反应做斗争哦。在这里，第一宝宝小编给各位准妈妈介绍怀孕早期吃什么好，以及孕妇早期饮食注意事项有哪些？

相当多的孕妇在怀孕早期都会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，不过各位准妈妈也不要担心，这些是正常现象，那么怎样的饮食可以减轻孕早期的这些症状呢？第一宝宝小编建议各位准妈妈孕早期的饮食要清淡。另外也要掌握一些饮食注意要点

民间传统习俗认为“坐月子不能洗头、梳头、不能刷牙”已经被许多现代妈妈认为是错误的做法，不过产后的确有许多不能做的事情，新妈妈可千万不要冒险去做呀！

产后坐月子期间，妈妈需要保护好自己的子宫，要不然会给以后带来长久的痛苦，很难治愈。宝宝刚出生，家务事会多出很多，刚刚生产后的妈妈也不得不插手，有些妈妈在做家务事时可能不注意自己的做事姿势，经常弯腰或者蹲在地上，可能会使腰部或子宫受到损伤。

怀孕期间一定要注意生活中的各种细节，虽然这些细节导致胎儿流产或者早产的可能性比较低，但对于每个家庭来说，怀孕期间容不得半点安全事故，必须确保肚中的胎儿是健康安全的。因此，怀孕过程很关键，孕期的一言一行关系着腹中胎儿的健康

怀孕，是整个家庭的大喜事，怀孕初期，也就是怀孕的前三个月是非常重要的，此时胎儿还不稳定，准妈咪也在适应当中，一定要注意饮食、生活、环境、运动等方面，很多注意事项需要准妈咪去理解和执行。当然，孕早期还有一个非常重要的事情，就是孕妈咪的心情。

大都市，很多夫妻生孩子都会晚一些，一般30岁生孩子似乎是一个很平常的事情，工作生活的压力让人们无从选择。那么，针对生孩子这件事，作为夫妻的一项重要生活内容，如果到了30岁以后，是不是就特别困难呢？其实，不是的，现在医疗水平很先进，就算是35岁作为高龄孕妇风