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冬天坐月子能吹空调么？要注意什么

很多新妈妈都会觉得冬天做月子会很痛苦，因为天气实在太冷了！冬季坐月子最重要的就是保暖，所以很多新妈妈坐月子时都会选择吹空调。但是冬天坐月能能吹空调吗？相信很多新妈妈都有这样的疑问，所以第一宝宝小编给大家整理了冬天坐月子吹空调的注意事项，希望可以帮到大

在三伏天坐月子，对于所有的妈妈来说都是件难熬的事情。这么热的天到底能不能洗头。洗澡，能不能开空调，能不能吃凉的食物，妈妈们满心疑问。担心一不小心就落下了月子病。那么在夏天怎样坐月子才能又清爽又科学呢？

家里添了新宝宝，肯定会有络绎不绝的亲戚好友来探望产妇和宝宝。新手妈妈除了要应付照顾宝宝和喂奶等事情，还要招待客人，会消耗掉大量的精力，所以她们十分渴望睡眠。难得有一次能躺下休息，不久又要起来喂养宝宝，这样断断续续的睡眠对新妈妈来说都是很痛苦的。

新妈妈经过长达十个月的辛苦，终于迎来了小生命的诞生。新妈妈以为生完孩子就解放了，可以好好放松休息了，其实不然。产妇在生完孩子后24小时，是最容易出现意外、落下病根的黄金时间。为了让新妈妈们可以更快更好地恢复，在产后第一天，产妇一定要关注自己六件事。

产妇坐月子对身体的恢复很重要，所以坐月子对女性来说是人生大事，如果月子坐不好，会影响今后的生活。但是在炎热的夏季，由于天气的温度高，空气又很燥热，而产妇生产后身体虚弱，需要通过进补的方法恢复体力，但是夏天做月子怎么进补才合理呢

很多新妈妈会发现，宝宝生出来后比怀孕的时候反而更花费精力，特别是在坐月子期间，生活的所有重心都会放在宝宝身上，所以妈妈们会觉得很累！保持体力的最好方法就是休息，妈妈们需要随时随地的争取一切能休息的时间。因为只有妈妈精力旺盛才会更有耐心与耐力来照顾好宝

由于每个国家的习俗不同，对产妇坐月子的要求也会不一样，所以第一宝宝小编给新妈妈们总结来自四个国家产妇的不同产后经历。大家会发现，原来产后坐月子差别竟然会如此之大，相比中国传统的坐月子习惯，有很多妈妈可能会被吓到，当然，新妈妈们还可以从中找到适合自己的

孕妇在做月子期间也是宝宝刚出生的第一个月，这个时间段，通常是新手爸妈最为辛苦的一个月！而且也是夫妻双方最容易出现摩擦的一个时间段，所以准父母们需要尽早的做好心理建设，适应这个变化，这样可以大大缩短夫妻的心理上调整的时间，也让坐月子期间更加轻松。

很多人都知道月子对于一个女人来说是非常重要的，刚刚生产完毕，妈妈们是非常虚弱的，像重生一样，需要好好调养身体，才能让器官和肌体完美恢复。所以很多新手妈妈在怀孕的时候就会想好月子在自己家还是在婆家，是妈妈来照顾还是婆婆来照顾，月子里要吃些什么东西调节身

由于不同的产妇在生产过程所承担的风险有所不同，所以很多产妇只能选择剖腹产的方式进行生产，剖腹产的妈妈们伤口复原会比自然产妈妈慢，所以不能太早进行一些术后运动，以避会拉扯伤口；另外在饮食方面也要避免吃些油腻或刺激性的食物，这样会减速伤口的愈合力。

产后恢复最关键的问题就是子宫恢复，如果子宫恢复不好，可能会给女性今后的健康留下隐患，因此子宫的快速恢复很重要，那么采用什么样的方法才能够更好的促进产后的子宫恢复呢？相信生过小孩的妈咪都有自己的妙招，下面第一宝宝小编为各位新妈咪总结了恢复的5个妙招

剖腹产产妇在产后一定要特别注意护理，有更多的产后禁忌，比如说剖腹产产妇不应该平卧，饮食宜清淡，不能大鱼大肉的大补，洗澡时不能坐浴或者盆浴，等等。除此之外，还要注意有些一般的产后禁忌

在大家的心里面，都会有这样的想法，产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，因为这样很容易受凉然后会落下月子病，所以导至很多产妇在坐月子期间都是“脏脏的”度过的。其实这种认知是很错误的，不能洗头、不能洗澡并不表示产妇们不需要注意个人卫生

由于产妇在生宝宝时需要耗费大量的气力与大量出血，在生完宝宝之后身体比较虚弱，所以产妇在坐月子里的饮食特别重要，月子里的食物不仅要对产妇恢复体力有帮助，还要让产妇有足够的奶水喂宝宝，那么坐月子饮食注意事项有哪些呢？

女性在坐月子期间，老年人都会嘱咐不要外出或是经常下床走动，但是专家研究发现，只要适当的进行下床走动对复原是有好处的，下面第一宝宝小编给大家整理了关于坐月子之行动篇，让大家了解坐月子期间的哪些注意事项。

很多人以为产妇生完宝宝可以随便穿衣服，其实不然，产妇坐月子期间穿衣服可不是一件简单的事，因为产妇生产完抵抗力差，很容易就患上感冒，所以一定要了解产后穿衣服的原则，那么产妇坐月子应该穿什么呢？一起来看吧！

由于坐月子期间产妇的活动空间只有室内大小，所以环境好，产妇心情自然也好，舒适的居住环境不但可以减小产妇病菌的感染，而且还有利于产妇的恢复与宝宝的健康，那么坐月子的最佳居住环境有哪些要求呢？

大家都知道做好月子对于新妈妈们来说是一件很重要的事，坐月子不光可以恢复体力，还可以减少因为生孩子后期出现的不适症状，但是对于坐月子这件事，可并不简单啊，特别是期间还有出现很多麻烦事，下面一起随第一宝宝小编来了解下关于月子里的6大烦心事以及解决小方法吧

坐月子是产妇生产之后一个关键的休养期。坐月子期间，家里人做好吃的饮食帮助新妈妈调养身体，同时也为母乳喂养打下良好的基础。不过，在坐月子上，老人们会有各种各样的老习俗，有的看起来有那么些道理，有的听起来却稀奇百怪，究竟对不对呢。

女人天生爱哭，新妈妈也不例外，面对产后的劳累，还要天天给宝宝喂奶，而且天天被关在家里，在月子期间，新妈妈难免会受委屈，会想哭。不过有婆婆妈妈说，坐月子期间女人千万不能哭，如果经常哭可能到老年时会得老花眼。真是这样吗？究竟坐月子期间能不能哭呢？