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坐月子能吃姜吗?产妇吃姜过多会增加血性恶露

第一宝宝小编做菜一般都会放一点姜，既可以调味，还可以增加营养。有时候拌凉菜也会加一点姜丝调味。不过产后的妈咪能吃姜吗？其实生姜性温，产后妈咪是可以吃点的，不仅有利于妈咪的体质复原，还有利于喂养宝宝。

醋是最常见的调味料，有时候炒菜需要放上一点醋，尤其是夏天拌凉菜，多少会放一点醋进去，增加味道。不过，妈咪在产后坐月子期间这剂调味料能吃吗？有民间说法称坐月子期间一点醋都不能吃，还说吃醋会回奶？

虾是很营养的海产品，其中所含有的蛋白质很高，还有很多矿物质，这都是人体必需，经常吃虾对身体健康有好处。虾可以煎着吃也可以炒着吃，还可以煮着吃，但是一定要保证虾干净卫生及新鲜。

海参很大补，海参可以炒来吃也可以炖汤吃。海参胆固醇低，脂肪少，微量元素也很多，对身体健康很有好处。不过产后的妈咪能吃吗?坐月子期间能喝海参汤吗?海参是很好的滋阴食品，适合产妇吃，不过如果宝宝是过敏体质要尽量少吃。

坐月子能吃鱼吗?这样的问题不知道有没有妈咪会问，小编本来觉得鱼是肯定能吃的，但是发现不仅很多妈咪会问，坐月子吃鱼还真有讲究呢、能吃哪些鱼?

牛肉很有咬劲，小编一般会拿来炖汤吃，西红柿牛腩小编也常吃。不过坐月子期间的妈咪能吃牛肉吗？有的妈咪说牛肉太硬，对牙齿不好，有的妈咪说牛肉很有营养，吃点对身体有好处。

苦瓜可以去火，这谁都知道，苦瓜可以生吃也可以熟吃。坐月子期间的妈咪能吃苦瓜吗？坐月子期间的妈咪容易上火，吃一些是可以的，但苦瓜毕竟属于凉性，最好还是少吃。

酱油是家家都必备的调味料，如果炒菜时放一点酱油，不仅颜色好看增进食欲，还能增加一些营养，也让味道好吃一些。小编是北方人，几乎菜里都放酱油，坐月子期间也正常吃酱油。

饼干有很多人都爱吃，如果肚子饿了，吃几个饼干能充饥。不过，坐月子期间的妈咪能吃饼干吗?小编的建议是最好少吃，饼干属于高热量食品，普通人也要少吃，更何况是爱上火的新妈咪呢?而且这样的高热量食品也不利于产后恢复身材的。

巧克力是很多年轻人喜爱的零食，小编有时候也会吃上一两颗。普通人吃巧克力有比较多的好处，可以增加能量，还可以让自己的烦闷情绪得到缓解。不过女人生孩子后，坐月子期间能吃巧克力吗?其实每位妈妈的说法都不一，有的说巧克力里面含有的可可碱会影响宝宝，最好不要吃

坐月子能吃丝瓜吗?其实小编觉得大部分的蔬菜妈咪应该都能吃，只不过要注意吃的方法和量。丝瓜妈咪也是可以吃的，不过吃丝瓜不仅补充身体的营养，还对产妇的妈咪身体恢复有很好的帮助，有专家介绍，产妇坐月子期间不仅可以吃丝瓜，还要多吃，有助于催乳、预防便秘等。

黄瓜是家庭最常见的果蔬之一，夏季来临，很多人把黄瓜当做水果吃，生吃黄瓜味道也很好。不过女人坐月子期间，能吃黄瓜吗?能生吃黄瓜吗?生吃黄瓜毕竟凉，就算是夏天坐月子，比较热，第一宝宝小编觉得最好也不要生吃。不过，黄瓜可以熟吃，可以炒着吃，也可以用热水热热吃

坐月子是否能吃茄子，我想这个问题可能很多妈咪都不用问就知道，这样的蔬菜还不能吃吗?当然，这样的蔬菜是可以的，不过吃茄子也不可多吃，因为茄子性凉，另外，茄子皮有营养，最好不要去除。

香瓜，有时候也称为甜瓜，其营养价值丰富，普通人都可食用。孕妇产后坐月子期间能吃香瓜吗？其实香瓜属于寒性水果，对于体质较虚寒的妈咪最好不要食用。

榴莲的味道很多人不爱问，说闻起来太臭。其实小编很爱吃榴莲，味道闻起来也蛮香的，吃起来入口即化，对身体还有益，经常买来补身子。据说一只榴莲可以顶一只鸡的营养，虽然有些夸张，不过看来榴莲补身子还是有道理的吧！

火龙果味道清淡，不是很甜，同时对于便秘也有很好的缓解作用。坐月子期间的女人，最容易上火，而且也经常会发生便秘，有的甚至属于严重便秘。怎么办？坐月子能吃火龙果吗？

哈密瓜味道很香甜，时不时的吃一点哈密瓜对身体是有好处的。不过，女人产后，坐月子期间能吃这种水果吗?哈密瓜属于寒凉性水果，小编建议产妇最好别此，尤其是凉的哈密瓜。

樱桃含铁量丰富，可以补充人体所需的铁元素。不过产后坐月子期间妈咪们能吃樱桃吗?其实总是有老人说坐月子不能吃水果，说太凉对身体不好，其实是不科学的。

绿豆一类的豆制品对人体健康是非常有益的食物。不过产后坐月子期间身体较虚弱，一般都会采取温补的饮食原则，绿豆偏凉，小编觉得应该少吃。夏季炎热，绿豆汤是解暑佳品，尤其是喝一点冰镇的绿豆汤，真是爽口惬意。

枸杞子是好东西，而且明目，这谁都知道。只是大家知道坐月子期间妈咪能吃枸杞吗？枸杞普通人每天食用20g可以增强身体体质，产后的妈咪能吃吗？回答是肯定的，产妇是可以吃枸杞的。不过枸杞不能多吃，多吃容易上火。