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孕妇能吃螃蟹吗？怀孕应尽量不吃螃蟹

如果你问一位准妈咪，怀孕期间能吃螃蟹吗？她的回答想必是不能吃。那么，怀孕期间，是一点螃蟹都不能吃吗？吃螃蟹就得流产吗？第一宝宝小编觉得这种说法未免夸大了这其中的危害。其实螃蟹营养丰富，富含蛋白质维生素，有妈咪建议，孕早期别吃，孕中期吃一点点没关系

奶酪是很好的补钙食物，可以直接吃，也可以就着面包吃，还可以做火锅吃。孕期的妈咪能吃奶酪吗？其实，专家说，孕期吃奶酪是很好的补钙方法。不过奶酪种类繁多，到底哪种适合孕妈咪吃哪种不适合呢？

黄油富含营养矿物质，是奶制品当中的高级食物，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇等多种营养物质，孕妇能吃黄油吗?黄油的主要成分是脂肪，孕期最怕的情况之一就是体重增长过快，如果食用黄油这样的高热量高脂肪食物。

8月15中秋节将至，每年的中秋节，各大超市都会大量销售月饼，有枣泥馅的，豆沙馅的，肉馅的，鸡蛋馅的，总之，馅料丰富十足。对于怀孕的准妈妈们，还能吃月饼吗？月饼含糖分较多，孕期应该少吃，而且一些馅料的月饼准妈咪是不能吃的。

准爸爸准妈妈都希望自己生的宝宝是健康聪明的，基因对宝宝智力是有一定的影响的，但是基因在受精卵形成那一刻就决定了。有些孕妈咪会问在孕期做什么可以孕育聪明宝宝呢？其实孕期的营养与宝宝的智力也有一定关系，注重孕期营养很重要

梅干菜属于江南菜，已经列为是绍兴的特色菜。梅干菜属于腌制食物，一般可以在超市购买到袋装的梅干菜。小编经常吃梅干菜扣肉，味道鲜香，肉不腻，可以吃上一些。

想当妈妈的你，是不是在准备怀孕的时候就有想过要让自己未来的宝宝健康漂亮，可爱聪明呢？但我们都清楚，宝宝的生长发育是跟妈妈体内的储备的各项营养元素挂勾的。

孕期的妈咪，每天都需要补充足够量的蛋白质，尤其是孕中期和晚期，蛋白质是促进胎儿发育的重要营养元素。补充蛋白质有的妈咪会一天吃几个鸡蛋来补充。鸡蛋的吃法也有多种，尤为煮鸡蛋最好。

木耳是很有营养的，常吃木耳，是有一定的抗癌和治疗心血管疾病的功能。怀孕后的妈咪能吃木耳吗？木耳既然这么有营养，孕妇当然可以吃，但是有专家说，木耳是不能吃多的，孕妇吃木耳要适量。

知了也称之为蝉，每年夏天，知了总是充斥在大街周围不停的叫。其实知了也是很美味的食物，所以很多人会在街边逮知了然后自己回家做着吃。不过怀孕后，还能吃知了吗？一般的做法都是油炸知了，孕期油炸食品要少吃。

皮蛋瘦肉粥是一款老少咸宜的粥品，不过皮蛋这种食物应该少吃，尤其是孕妈咪。皮蛋虽然也含有不少营养，但是孕妇食之是有风险的，皮蛋当中所以含有的铅对胎儿是致命的打击，那么怀孕期间一点皮蛋瘦肉粥都不能吃吗？

四川的美食特点是麻辣。泡椒凤爪应该也算一种麻辣食品。超市里面卖的包装泡椒凤爪买着方便，吃着好吃。很多人买来当零食吃，没胃口的还能吃着开开胃。

拉面是用精粉制作的面条，吃起来很劲道，被很多人视为最好吃的面条。不过怀孕的妈咪能吃拉面吗？很多孕妇表示拉面没有营养，要少吃。其实小编觉得既然是面粉做的，营养当然也是有的，只是单纯的吃面条是肯定不行的，要适当的吃一些配菜才行。

酸辣粉是经典的四川美食，很多人都爱吃那股酸味和辣味，尤其是吃惯了川菜的人就更香尝一尝酸辣粉的味道。很多妈咪怀孕后，早期会出现恶心没胃口的情况，就想换换口味，酸辣粉味道就挺合适的。

总是听说吃芝麻对身体好，吃黑芝麻对头发好。怀孕后的女人能吃芝麻吗?回答是肯定的，但是芝麻吃多了容易上火，还是要适量吃一些。有妈咪建议，每天吃两小勺就好。

怀孕期间，很多妈咪会想吃一些口味重的食物，尤其是孕早期的妈咪，麻辣烫就是一种重口味的食物。孕期能吃麻辣烫吗？街边的麻辣烫不太卫生，还是少吃为妙。如果非常想吃，最好能找一家卫生情况好的店吃一些。

很多人会拿蛋糕作为早点食用，但是蛋糕热量高、糖分多，普通人吃多了容易发胖。很多减肥的人群是不吃蛋糕的。不过孕妇对热量需求高一些，能吃蛋糕吗？

金蝉有孕妇敢吃吗?其实很多人喜欢吃金蝉，尤其是广东那边的人，金蝉其实是好东西，可称其为食品中的蛋白王。不过孕妇金蝉能吃吗?有关专家给出建议，孕妇是可以吃金蝉的，但是要弄的干净一些，还有一点就是金蝉偏凉，不是和吃太多。

当肚里的胎儿有可能流掉时，怀孕妈妈可能会像热锅上的蚂蚁，千方百计想寻求保胎，那么怎么保胎呢？想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料

在怀孕期间，孕妇饮食的注意事项还是比较多的，周围的亲戚、同事和朋友总会说怀孕吃这样不好，或是吃那样不好。有些饮食禁忌，来自老一辈的经验，有些正确，有些不一定对，下面第一宝宝育儿网小编总结了有医学根据的孕妇饮食禁忌，供各位准妈妈参考。