怀孕期营养补充过度不利于孕妇和胎儿健康
孕期补充营养对准妈妈来说非常重要，因为孕妇缺乏营养会影响胎儿的发育。那么，是不是营养补充越多对胎儿就越有利呢？当然不是，孕期要讲究营养均衡，过度补充营养同样不利于孕妇和胎儿的健康。
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怀孕早期应该如何补充营养？
怀孕以后，很多孕妈妈又激动又紧张，大多数是初次孕育小生命，不禁手忙脚乱。现在家庭一般只要一个孩子，所以对孕妈妈的营养保障那是相当的好啊！可是孕早期究竟怎样补充营养呢？需要吃哪些保健品？出现早孕反应该怎么办？
12条孕期饮食方案提升胎儿智力 吃出聪明胎宝宝
准爸爸准妈妈都希望自己生的宝宝是健康聪明的，基因对宝宝智力是有一定的影响的，但是基因在受精卵形成那一刻就决定了。有些孕妈咪会问在孕期做什么可以孕育聪明宝宝呢？其实孕期的营养与宝宝的智力也有一定关系，注重孕期营养很重要
孕妇补锌吃什么好？孕妇缺锌对胎儿有影响吗？
锌对孕妇和胎儿的健康都非常重要，因为锌是人体内100多种酶的组成成分之一，人体的免疫能力，视觉，性器官等都与锌有着很重要的联系。孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿发育都十分不利，第一宝宝育儿网小编将会给大家介绍孕妇缺锌对胎儿的影响有哪些，孕妇缺锌吃什么补锌好？
孕妇补钙的9个热点问题
补钙是每个怀孕女性都关心的话题，市面上的补钙产品非常多，补钙食物也不少，到底孕妇应该怎么补钙呢？是选择食补还是药补？哪一种补钙产品是最好呢？含钙量丰富的食物又有哪些呢？第一宝宝网小编精心挑选了9个补钙问题加以解答，希望能对孕妈咪有所帮助。
孕妇吃哪些食物可以更好的补碘？
妊娠期间，孕妇身体的各项元素都需要达到一定水平才不至于影响胎儿发育，日常所见的孕妇最常缺的就是铁和钙，但对于碘的补充也需要重视。孕妇缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿的发育,严重者新生儿出殃"克汀病"临床表现为无力畏寒，对外界无趣。
孕妇怎样能更好补铁？孕妇补铁知识
孕期缺铁是很多孕妇都需要面对的问题，如果孕妇发生缺铁性贫血，不仅容易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等，孕期补充一定剂量的铁很有必要。
孕妇缺铁会有什么不良影响？孕妇缺铁症状
大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。那么孕妇贫血会出现什么样的...
孕妇补铁食物有哪些？怀孕补铁多吃含维C食物
很多人都以为，女性怀孕期间需大补，因为宝宝和妈妈都需要营养，所以妈妈需要双份营养才能满足母子的所需。但是怎样才能让孕妇补铁效果最大化发挥呢？第一宝宝咨询相关人士，称孕妇补铁同时吃点含VC食物。
孕妇补碘食谱：推荐三款孕妇补碘菜
孕妇缺碘不仅会引发流产的发生，而且还会导致生出畸形儿，因此孕妇在怀孕期间一定要补充足够的碘。碘是甲状腺素组成成分，甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育，孕妇必须吃些含碘丰富的食物。
孕妇缺碘症状_孕妇补碘知识_怀孕期如何补碘
孕期补碘也是一个不忽视的问题，什么是碘缺乏？孕妇缺碘会对宝宝有什么影响？孕妇怎样才能更好的补碘，需要药剂补充还是日常食补就能满足呢？下面就由第一宝宝育儿网全面解析这一问题。
孕妇吃什么钙片好?怀孕期如何选择钙片
孕妇应该怎样补钙？很多孕妈选择孕妇钙片补钙，也有很多孕妇吃补钙食谱来补钙。究竟孕妇吃什么钙片好呢？第一宝宝小编将会给大家介绍孕妇钙片的种类，以及如何选择孕妇钙片，以及选择孕妇钙片的注意事项。
怀孕期间必不可少的6种微量元素
怀孕期间，对于营养的补充是每一个孕妇及其家人都非常关注的问题，对于日常应该补充的营养元素相信大家都耳熟能详了，可部分微量元素孕妈妈们是否清楚呢？对于这些微量元素缺乏引起的不良影响是否也能非常了解呢？
孕妇怀孕早期补钙需要吃什么？
怀孕初期最好补充叶酸，平时饮食要搭配合理，膳食营养，孕后期宝宝营养需求更多，可以适当补钙了，但是也要注意不要补钙过量哟。怀孕早期准妈妈们也可以通过饮食增加钙的吸收。
怀孕早期孕妈妈怎样搭配好营养
大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？
孕妇什么时候补钙好？怀孕几个月开始补钙？
很多准妈妈都关心这个问题怀孕期间孕妇什么时候补钙好呢？，由于胎儿的生长发育过程中需要大量的钙，胎儿骨骼和胎盘的形成也需要大量的钙，如果缺钙就会影响胎儿的生长发育，还会影响孕妇本身的健康，所以孕妇必须补钙，可是孕妇什么时候开始补钙最好？
怀孕期孕妇应该补充哪些维生素?需要补充多少
怀孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段，怀孕期间女性对维生素的需求比平时增加许多，这一阶段准妈妈应该补充各种各样的营养和维生素以保证胎儿的健康发育和成长。既然维生素对孕妇这样重要，那么整个孕期孕妇到底该补充多少种维生素呢?哪些食物中含维生素比较多呢？
怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要
孕妇在孕期体重会不断增加，增加的体重全部依靠孕妇在怀孕期间的营养补充。而且，随着胎儿的逐渐长大，母亲和胎儿的能量代谢也不断增强，所需要的营养也就越来越多。孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。
请注意：每个准妈妈都容易缺钙！
补钙对于准妈妈们来说，是极其重要的一个环节，同时也是近年来最热门的一个话题，随着人们生活水平的提高和营养意识的开放，人们越来越多的认识到钙对于人体的重要性。调查显示，我国人均日缺钙量高达300毫克，而孕妇的缺钙程度几乎是100%。
孕妇为什么需要补钙？补钙知识简介
为什么在怀孕阶段孕妇都需要补钙呢？胎儿发育所需要的钙是从妈妈体内获得，如果母体缺钙，胎儿仍会吸收一定量的钙，这会导致准妈妈骨骼和牙齿疏松，引起腰痛、腿痛、手足抽搐及牙齿脱落等，而胎儿有可能得先天性佝偻病。因而孕妇补钙是非常重要的。