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坐月子能吃甲鱼吗？产妇吃甲鱼好不好？

甲鱼是很好的补身体的食材，很多家庭会为新妈咪做甲鱼汤补身体。坐月子期间的妈咪能吃甲鱼吗?回答是肯定的，甲鱼对产妇的身体有很好的补充恢复作用，对于哺乳的妈咪还对提高母乳质量有帮助。

海带是补碘的佳品，不过现在人们很少有缺碘的情况，碘盐基本上就可以满足家庭所需了。海带除了有补碘的功效外，还有其他的一些有价值的营养，比如可以补钙、补充微量元素，还可以有效预防便秘。产后妈咪很容易患上便秘，海带是公认的“肠道清道夫”

很多家庭都喜欢吃韭菜，用韭菜炒鸡蛋，或是做馅料做包子、饺子吃，小编也很爱吃韭菜。不过一直知道韭菜不好消化，肠胃不好的人吃多了韭菜会引起腹泻等症状。坐月子期间的妈咪身体虚脱，韭菜也最好禁食。

芒果属于南方水果，很湿热。坐月子的妈咪能吃水果，但是能吃芒果吗?芒果营养价值高，可抗菌消炎、祛痰止咳、防便秘等，坐月子期间的妈咪能吃芒果，但是也不能多吃，尤其是爱上火的妈咪，更要少吃。

南瓜吃起来甜甜的，很受喜甜妈咪的喜欢。不过坐月子期间的妈咪能吃南瓜吗?小编查了一下，发现说法不一，有的说能吃，有的说不能吃。不能吃南瓜的理由大多数说南瓜酸涩，对妈咪的牙齿不好，不利于身体恢复。不过第一宝宝网小编倒觉得，既然南瓜营养丰富，吃点也无妨

大蒜是家家必备的炒菜调料，炒菜时放一点大蒜是北方人常用的做菜方法，大蒜可以增加菜的味道。不过有些地方的人们也喜欢生吃大蒜，生吃大蒜辛辣刺激，可以开胃，偶尔生吃大蒜对身体是有好处的。

每年秋冬季节，是吃螃蟹的旺季，大家都知道，怀孕的女人是不能吃螃蟹的。不过女人生完孩子，能吃螃蟹吗？坐月子期间能吃螃蟹吗？有专家说，坐月子的妈咪最好不要吃螃蟹，因为螃蟹太寒，对身体恢复不好，而且新生儿容易过敏，吃螃蟹可能会加重宝宝的湿疹。

羊肉是小编的最爱，总是不定期的会吃一顿，每次吃都很过瘾。在怀孕期间，妈咪是不能吃涮羊肉的，因为这样的羊肉不会熟透，里面的弓形虫会影响宝宝的健康。那么，妈咪产后坐月子期间能吃羊肉吗?

相信很多女人都爱吃木瓜，木瓜有养颜的功效，常吃美容。不过怀孕的女人是不能吃木瓜的，据说有刺激子宫的危险。那么，女人产后还能吃木瓜吗？坐月子期间的妈咪能吃木瓜吗？回答是肯定的，不过第一宝宝小编觉得最好把木瓜炖汤吃，凉吃木瓜可能对身体不好。

土豆是很常见的家常菜，北方人很多都爱吃土豆，凉拌土豆丝，炖土豆，炒土豆，土豆有多种吃法。女人产后，身体虚弱，还能吃土豆吗？回答是肯定的，有专家表示，坐月子期间是可以吃土豆的。

鸽子肉可能吃的人比较少，那么，产后的妈咪，能吃鸽子肉吗?有的地方说吃鸽子肉催乳，有的地方说回奶，说法不一，还有的地方说坐月子喝鸽子汤很好，有助于伤口恢复，还有利于恢复妈咪的身材。

很多人喜欢吃川菜，川菜里面辣椒是不能缺少的，有辣椒的菜吃了会感觉很爽。小编也很喜欢吃川菜，辣味能让自己开胃，吃饭也变得很香。不过，妈咪产后还能吃辣椒吗？

李子现在正在上市，鲜红的李子如果熟透了，软软的会很甜，如果硬的李子就会酸酸的。坐月子期间，妈咪身体虚弱，恢复期能吃李子吗？

夏季，大量的葡萄上市，葡萄有紫色的、绿色的、红色的，有的也可以称为提子。葡萄糖分高，人们常认为葡萄吃多了会上火，其实是这样的，不过，除此以外，吃葡萄对身体是很有好处的。

常吃白菜豆腐，不爱生病，这是老一辈人的说法。但是其实这种说法有些科学依据。豆腐富含多种微量元素，还有优质蛋白，是人体所需。如果每天能吃点豆腐，那么，对身体很有好处。妈咪产后坐月子期间，能吃豆腐吗？

桂圆，又叫龙眼，属于南方水果，在福建地区较多。小编知道，龙眼吃多了会上火，所以吃的时候要注意一次吃几粒就好。不过龙眼的吃法也不少，可以当水果吃，也可以做汤吃。

阿胶补血颗粒，总是听见在打广告。的确，吃阿胶补血，对女人养颜很有帮助。不过普通人食用阿胶也要注意，尤其是经期食用阿胶要尽量少量。那么产妇在坐月子期间，恶露大量排出，最好也要尽量少吃阿胶，小编觉得，如果不是必须，最好不要吃阿胶，还是等恶露排干净再吃吧

面包既可以当早点也可以当零食，坐月子期间的妈咪能吃面包吗?小编觉得如果是在饿得慌，妈咪用来充饥也是可以的，不过如果不会饿，最好还是等正餐吃热乎的饭菜吧!

妈咪们爱吃冬瓜吗？小便一般会用冬瓜来做汤，比如排骨冬瓜汤，还会用虾米和冬瓜一起炒来吃，味道都比较清淡，非常适合喜淡口味的妈咪吃。

豆角是很常见的家常蔬菜，有很多分类，四季豆，长豆角，豌豆等。产后的妈咪身体虚弱，能吃豆角吗？其实豆角营养丰富，豆类本身对于妈咪的身体恢复是有帮助的，是可以吃的。