坐月子能吃甲鱼吗？产妇吃甲鱼好不好？

　　甲鱼是很好的补身体的食材，很多家庭会为新妈咪做甲鱼汤补身体。坐月子期间的妈咪能吃甲鱼吗?回答是肯定的，甲鱼对产妇的身体有很好的补充恢复作用，对于哺乳的妈咪还对提高母乳质量有帮助。不过坐月子期间的妈咪爱上火，甲鱼又是大补容易让人体上火，所以吃的时候要适量，不要过量食用。

　　甲鱼的营养成分

　　甲鱼具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素，如：含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

　　坐月子能吃甲鱼吗

　　产后可以吃甲鱼。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量，增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。甲鱼含高蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物胶质，不容易消化吸收，一次不宜吃得太多。 （坐月子能吃木瓜吗？产妇吃木瓜催乳催奶）

　　甲鱼可做中药用

　　甲鱼的腹板称为“龟板”，是一种名贵的中药，具有滋阴降火的功效，用于治疗头晕、目眩、虚热、盗汗等的疾患，还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。还有甲鱼颈是可以治疗脱肛的。（为了产后美丽！产后新妈妈可以这样吃）

　　吃甲鱼的宜与忌

　　宜：适宜身体虚弱者食用。

　　忌：肝病患者忌食；

　　忌：患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病者不宜食用；

　　忌：失眠、孕妇及产后腹泻者不宜食用。

　　妈咪们对“坐月子能吃甲鱼吗?”的看法

　　1.产后需注意休息及营养，多吃含蛋白质高的食物如鸡肉、鱼类等，甲鱼是可以吃的，这个不必担心。

　　2.不行，甲鱼是滋阴的食物，这时候产妇应该食用热补的东西，恶露才会排干净。

　　3.产后可以吃甲鱼啊，但不要吃太多，多喝点汤。

　　4.甲鱼含有大量的蛋白质(尤其是胶原蛋白)，对产妇及新生儿的营养供给都是有好处的。

　　5.剖腹产后是可以吃甲鱼的，吃了能给宝宝喝母奶。

　　虽然甲鱼对于产后的虚弱、精力减退有很好的疗效，但是孕妇以及产后便秘者还是不宜吃或者应该少量吃。您还可以阅读“坐月子能吃羊肉吗？产妇住院期间不能吃羊肉”，了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。