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疫情期间孩子在家做什么运动好？

疫情期间，孩子们都在家在线学习，长时间待在家不运动，眼看着体重也上去了，家长也头疼，孩子们面对着发胖的身体也无可奈何。疫情期间，又不能去运动场馆运动，也不能去舞蹈房去跳舞，能活动的场地只有家和小区内。那么疫情期间，为了孩子的健康成长，为了孩子的身体长

家长都希望孩子能有健康强壮的体魄，因此，在孩子比较小时，就给孩子制定一些锻炼计划，让孩子参与各种运动。不过，在让孩子运动的同时，也要注意，毕竟孩子处在长身体的阶段，并不是所有运动都适合孩子的，有些运动不仅不利于孩子的身体健康，甚至会危害到宝宝的身体。

很多孩子的时间都被各种各样的辅导班占满了，孩子都没有时间去运动，或者说有些孩子根本不喜欢运动。其实孩子每天运动对他们的身体成长非常有益。科学研究表明，5到9岁的孩子，每天都应该进行一个小时左右的运动。那么怎样让孩子喜欢运动，主动去锻炼呢？

当小朋友身高一直不长的时候，相信各位爸爸妈妈都会很着急，为什么孩子不长个呢？明明爸爸妈妈自己本身身高还可以，别人家小朋友的父母不比我们自己高，为什么孩子反而比别人家矮呢？有没有什么办法能够帮助宝宝长个子呢？

众所周知，游泳可以增强人体的抵抗能力，对于一些年纪比较小的孩子，学游泳还增强他们的体质，使呼吸系统和心血管系统得到很好的锻炼。事实上，大多数孩子都喜欢玩水，只要能够快速的学会游泳，游泳对她们来说是非常感兴趣的事情。

甚至有的老师为了能够占用更多的时间给学生补课，学生的课间都给占用起来了，学生连一点放松的机会都没有，于是学生们就养成了不爱运动的毛病，即便是放了假，家长要求孩子跟着一起做运动，怎么喊都喊不动。那么孩子不爱运动，家长该怎样鼓励孩子多运动呢？

家长舍不得看到孩子满头大汗，而孩子因为家长的各种不舍就越来越懒不喜欢运动了，然后随之而来的就是儿童肥胖，费活力不足等等。那么家长该如何培养孩子喜欢上运动呢？听听第一宝宝小编带给大家的一些建议吧。

但是有些家长发现，即便给两个孩子吃一样的食物，一个孩子长高了，而另一个孩子却没有长高。下面第一宝宝小编将带着大家解谜为什么有些孩子春天不长个子。

大家都知道，如果经常做体育锻炼的话，除了能改善了身体的血液循环，还能增强身体对营养物质的大量吸收，提高了骨细胞的生长，所以会让骨骼生长的更快，对孩子长高很有好处。那么，孩子做什么运动能够长高？下面，第一宝宝小编来给大家详细介绍下。

人的生命在于运动，这句话非常适用于小孩子，什么运动才能促进孩子长个子呢？有的人一下子就想到了篮球，篮球总是要起跳、拉伸身体，是长个子运动的高选择。除此之外呢？其实分析起来，促进孩子长得更高的运动项目可以分为三类，下面的运动方式看看是否符合您的孩子？

身高和很多因素有关，先天无非是遗传，可是后天，如果怕宝宝个子矮，其实可以从四大方面下手，早做预防。孩子的营养是否全面？孩子的运动时间是否充足？孩子的睡眠质量是否高？孩子的情绪是否愉快等等，都是影响孩子长高的因素