孩子不爱运动！怎样鼓励孩子多运动

　　虽说现在已经是素质教育了，但是很多学校依然在恶性的剥夺学生们的体育课，甚至有的老师为了能够占用更多的时间给学生补课，学生的课间都给占用起来了，学生连一点放松的机会都没有，于是学生们就养成了不爱运动的毛病，即便是放了假，家长要求孩子跟着一起做运动，怎么喊都喊不动。那么孩子不爱运动，家长该怎样鼓励孩子多运动呢？

　　学生不爱运动有哪些害处？

　　1，影响学习的效率。孩子在运动的过程中，大脑会吸收到更多的氧气，那么就会让脑部细胞更加的活跃，从而让孩子变得更聪明，学习效率也会更高。反之，孩子总是处于学习的状态，会大大降低学习的效率。

　　2，身高。不爱运动的孩子，他的骨骼由于伸展不到位，会影响到骨细胞的活跃度，从而影响骨骼的增长。尽管有的人继承了家长的优势，但是由于后期不运动，也会影响到孩子的身高，比如无法达到预期的目标。

　　3，容易生病。不爱运动的孩子体质一般都比较弱，身体的机能会越来越弱，免疫力低，这样的孩子很容易感冒发烧。

　　4，影响到性格。经常运动的孩子性格一般都活泼开朗，勇敢乐观，遇到什么问题先想到解决问题。而不喜欢运动的孩子，不喜欢结交朋友，没有集体合作意识，比较内向，不善言谈。（孩子早上起床后动作慢磨蹭怎么办？如何让孩子动作快一些）

　　家长该怎样鼓励孩子多运动？

　　1，穿上亲子运动装，和孩子来一场体育较量，让孩子在别人羡慕的眼光中对运动产生兴趣，从而爱上运动。当然，家长也要表现出对运动的热爱，感染到孩子才好。同时，还可以将孩子帅气运动的样子拍下来，让他感觉到“运动真好”。

　　2，试着让运动节日化。所谓的节日化，就是指的固定一个日子，每周也好，每个月也好，在固定的日子里面进行一次运动。不过，家长要试着将这个原本归于运动的日子要过的具有节日感。比如准备一些野游的食物，准备好运动的服装等等。

　　3，陪着孩子观看一些赛事，并帮他讲解，告诉孩子运动健将是多么的健康，多么的帅气，让孩子对他产生敬佩感，从而促使孩子也去运动起来。

　　4，让孩子做运动的辅助工具要时常更换，最好不要只用一种。孩子的运动器材是多种多样的，那么家长可以尝试着带着孩子使用不同的运动器材，为其讲解，在尝试的过程中，也许就发现了孩子到底对哪种运动器材感兴趣了。

　　第一宝宝小编建议各位家长们，激励孩子去做运动，可不是一朝一夕就可以完成的事情，这期间还必不可少家长的陪伴，因为只有家长做出了热爱运动的榜样，才会让孩子爱上运动，爱上健身。您还可以阅读“宝宝参加劳动有哪些好处？应注意什么？”，了解更多的“宝宝个性与好习惯”，做个懂孩子的家长。