怎样有效避免产后抑郁的发生？这7大方法很靠
有很多新手妈咪挺不过产后抑郁的高发期而陷入了很深的心理沼泽之中无法自拔，甚至有的还会酿成家庭苦果，后果不堪设想。于是很多新手妈咪就想知道有哪些办法可以有效的避免产后抑郁的发生，第一宝宝小编特意整理了以下七种比较可靠的方法，希望可以对新手妈咪们有帮助。
全方位坐月子攻略：如何心理调养
孕妇在做月子期间也是宝宝刚出生的第一个月，这个时间段，通常是新手爸妈最为辛苦的一个月！而且也是夫妻双方最容易出现摩擦的一个时间段，所以准父母们需要尽早的做好心理建设，适应这个变化，这样可以大大缩短夫妻的心理上调整的时间，也让坐月子期间更加轻松。
新妈妈月子期间常见的心理问题与治疗方法
对于产后坐月子，在民间有很多不同的说法，这些方法都是一代代传下来的，大多数都是关于对产妇身体的保养，其实女性刚为新妈妈，在坐月子期间，心理上可能会发生很大的改变，新妈妈在生产完后，经常会出现焦虑不安的情绪，而且很容易就会生气、恐惧、绝望......