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春天坐月子吃什么水果蔬菜最好？

按照中国传统坐月子习惯，不允许产妇吃水果蔬菜，因为他们认为水果蔬菜是寒性食物，多吃不但会引导女性受寒，还会落下月子病。但是专家研究发现，有些水果蔬菜的营养价植很高，不但不会让产女受凉，还有益于产后身体的恢复，下面一起看看，春天坐月子吃什么水果蔬菜好吧

苹果被很多人称为“全方位的健康水果”，可见，苹果对于人体的健康是非常有益的，其营养价值是很全面的。不过产后的妈咪坐月子期间能吃苹果吗?第一宝宝育儿网小编认为苹果生吃较凉，坐月子期间最怕着凉，那吃苹果要注意些什么呢?其实吃苹果对于产后的妈咪是有很多好处的

芒果属于南方水果，很湿热。坐月子的妈咪能吃水果，但是能吃芒果吗?芒果营养价值高，可抗菌消炎、祛痰止咳、防便秘等，坐月子期间的妈咪能吃芒果，但是也不能多吃，尤其是爱上火的妈咪，更要少吃。

相信很多女人都爱吃木瓜，木瓜有养颜的功效，常吃美容。不过怀孕的女人是不能吃木瓜的，据说有刺激子宫的危险。那么，女人产后还能吃木瓜吗？坐月子期间的妈咪能吃木瓜吗？回答是肯定的，不过第一宝宝小编觉得最好把木瓜炖汤吃，凉吃木瓜可能对身体不好。

李子现在正在上市，鲜红的李子如果熟透了，软软的会很甜，如果硬的李子就会酸酸的。坐月子期间，妈咪身体虚弱，恢复期能吃李子吗？

桂圆，又叫龙眼，属于南方水果，在福建地区较多。小编知道，龙眼吃多了会上火，所以吃的时候要注意一次吃几粒就好。不过龙眼的吃法也不少，可以当水果吃，也可以做汤吃。

黄瓜是家庭最常见的果蔬之一，夏季来临，很多人把黄瓜当做水果吃，生吃黄瓜味道也很好。不过女人坐月子期间，能吃黄瓜吗?能生吃黄瓜吗?生吃黄瓜毕竟凉，就算是夏天坐月子，比较热，第一宝宝小编觉得最好也不要生吃。不过，黄瓜可以熟吃，可以炒着吃，也可以用热水热热吃

香瓜，有时候也称为甜瓜，其营养价值丰富，普通人都可食用。孕妇产后坐月子期间能吃香瓜吗？其实香瓜属于寒性水果，对于体质较虚寒的妈咪最好不要食用。

榴莲的味道很多人不爱问，说闻起来太臭。其实小编很爱吃榴莲，味道闻起来也蛮香的，吃起来入口即化，对身体还有益，经常买来补身子。据说一只榴莲可以顶一只鸡的营养，虽然有些夸张，不过看来榴莲补身子还是有道理的吧！

火龙果味道清淡，不是很甜，同时对于便秘也有很好的缓解作用。坐月子期间的女人，最容易上火，而且也经常会发生便秘，有的甚至属于严重便秘。怎么办？坐月子能吃火龙果吗？

哈密瓜味道很香甜，时不时的吃一点哈密瓜对身体是有好处的。不过，女人产后，坐月子期间能吃这种水果吗?哈密瓜属于寒凉性水果，小编建议产妇最好别此，尤其是凉的哈密瓜。

樱桃含铁量丰富，可以补充人体所需的铁元素。不过产后坐月子期间妈咪们能吃樱桃吗?其实总是有老人说坐月子不能吃水果，说太凉对身体不好，其实是不科学的。

坐月子期间能吃水果吗?能吃哪些水果呢?这让很多妈咪苦恼，有的水果不能吃干脆就不吃了。其实有些水果是可以吃的，比如说桃子。桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃

西红柿又称番茄，夏季到了，小编一般常吃的就是糖拌西红柿。不过坐月子尽量少吃凉的，所以糖拌西红柿看来是不能吃了。那么坐月子期间到底能吃西红柿吗?西红柿怎么吃才好呢?其实西红柿营养丰富，坐月子期间可以吃的，只不过不要吃凉的。

夏季盛产水果，但是并不是每一样水果产后的妈咪都能吃。这次小编想介绍一下有关做月子期间是否能吃杨梅的知识。杨梅营养含量很丰富，专家表示坐月子期间是能吃杨梅的，不过坐月子期间容易上火，杨梅也要注意适量食用。

香蕉是小编很爱吃的一种水果，既可以减肥，也可以通便，时常吃香蕉，还能有利于好心情。既然香蕉好处很多，那么，产后月子期间的妈咪能吃香蕉吗?专家给出的答案是肯定的。