温泉有可能是男性精子质量下降的罪魁祸首

　　温泉，相信很多人一听说这个名词，便会生出许多的向往，然而并不是温泉多泡就是好的，很多情况下，尤其是男性朋友，当你准备与妻子要孩子、准备怀孕的时候，温泉对于你们而言，并不是太好的东西，因为它有可能影响男人的精子质量。

　　准备生孩子的男士最好少泡温泉，因为睾丸“出产”精子最佳温度是35℃，而温泉的温度往往偏高，长期泡温泉会导致男性精子质量下降，影响怀孕。

　　育龄男士勿常泡温泉

　　有科学家做过这样一个试验，观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3~4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

　　睾丸温度比体温低1℃~2℃，即处于35℃左右，是精子生成的最佳时期，精子对温度极为敏感。很多男性喜欢泡澡、泡温泉，有的则把穿紧身裤当成时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性尤其应该注意。（推荐：男性的哪些不良习惯会影响精子质量？）

　　对此，专家建议，温泉虽好，但不利于男性的生殖健康与发育，而平时的生活习惯也要注意，要穿通风透气的裤子。如果育龄男士担心自己的精子是否出现问题，或已婚男士正常夫妻生活2年以上还未致孕的，应及时找一家专业的男科医院进行诊治。

　　冬季男士进补有五忌

　　在冬季，人们还喜欢以进补“休养生息”。很多男性朋友往往喜欢食补，温暖养生，还有穴位针灸等各种养生的方式。对此，专家指出：男性进补有五忌，进补不能盲目。对于不需要补或者没有按需去补的人来说，进补还不如不补。

　　男性进补第一忌是无病进补。无病进补，既增加开支，又伤害自身，导致血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。二忌慕名进补。别人说什么效果好，就去进补什么。三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。四忌过量进补。进补过度对身体也有害，因此进补要适量。五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。

　　本文介绍的是男性过度泡温泉会导致精子质量下降，并且提示了冬季男士进补的禁忌有哪些。您也可以阅读“影响男女受孕的因素有哪些呢？”，了解更多不孕不育的相关知识，第一宝宝育儿网希望能帮助各位夫妻早日怀孕。