宝宝睡眠 - 宝宝护理 - 标签 - 第一宝宝网手机版

如何哄宝宝睡觉？

怎么哄宝宝入睡，怎么才能让睡觉顺利一些，需要一些方法，有些妈咪因为没有让宝宝养成一个好的习惯，所以宝宝的睡觉似乎显得特别困难，每天感觉都和打仗一样，甚至有的妈咪说不哭一次就不能睡，那么有什么好的方法能让宝宝尽快的睡觉呢?除了安静的环境。

对于小宝宝，也许她从出生开始还没意识到这个世界是有白天和黑夜之分的，那么就需要你作为家长去训练他，为了让他养成一个良好的睡眠习惯，需要家长们摒弃一些陈旧的育儿方法，狠下心来，因为一些不好的习惯是因为我们惯的，孩子真的就生下来日夜颠倒吗？

睡眠对宝宝至关重要，不仅关系着习惯的养成，更重要的是关系着宝宝的身体健康，如果你的宝宝发生睡眠日夜颠倒的情况，不要忽视，也最好不要随着宝宝的习惯走，如果你让他白天睡的多了，晚上必定睡得少，晚上睡得少了，白天又会没精神，这样似乎就形成了恶性循环.

良好的睡眠对宝宝生长发育很重要，在婴儿时期，吃饱喝足的情况下宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着宝宝成长，其睡眠时间会逐步减少，而且也日趋规律。既然宝宝的睡眠时间缩短，那宝宝的睡眠质量就很重要，那么怎么给宝宝创造好的睡眠环境呢？

带过小孩的妈妈们都知道，小宝宝很会踢被子，一个晚上下来基本上就是宝宝踢被子、妈妈盖被子，不停的“斗争”，特别是夏天，宝宝也很怕热，睡觉也很不老实，整个床上翻来覆去的跑，上班族的爸爸妈妈每天还要早起上班，一晚上下来折腾的人很没精神，宝宝睡觉踢被子爸妈怎

许多家长有遇到过这样一个问题：孩子随着年龄的增长并不能摆脱对父母的依赖自己独立的睡觉。孩子可能是因为习惯了在大人的爱抚中入睡产生了依赖的心理，也可能是孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，爸妈要弄清孩子不肯独自睡眠的原因才能很好的解决这个

1岁多的宝宝，正在学走路，有些宝宝甚至已经会走了，白天活动量增加，晚上睡眠应该注意其质量，有的妈咪总是问：“我的宝宝夜里总是会醒来怎么回事啊?”分析起来，可能有几个原因，是不是白天太累，冷了热了饿了?持续睡眠对宝宝有很重要的作用，晚上睡眠不好总是醒来。

很多妈妈会发现孩子在某段期间，孩子晚上睡着睡着，会突然坐起哭泣或者呻吟、喃喃自语，同时眼睛睁得的大大的，但是宝宝并没有真的醒过来，哭闹下又继续睡了，为什么孩子会处于这种睡眠与清醒之间的朦胧状态呢。事实上，我们每天晚上都在不同的睡眠程度之间平稳的过渡.

每个人都知道，如果自己的睡眠不好，那么会影响自己的情绪状态，严重的睡眠问题，会影响身体的健康。对于刚出生不久的小婴儿，妈咪总是会发现他不爱睡觉，分析起来，婴儿不睡觉的原因有很多种，当然针对每种情况。

新生儿睡眠的时间比较长，一天平均可以睡16个小时，有的甚至要睡20个小时。很多宝宝白天睡得很香，一到晚上就不睡觉，起来玩耍，而且一定要大人陪着玩，不然就哭闹，自己躺着不行。针对宝宝晚上不睡觉的情况，有什么好办法吗？

新生儿睡眠有其特点，和大人不一样，而且新生儿对白天黑夜还没有概念，所以晚上会出现睡不踏实的情况，有时会夜里醒来玩2、3个小时才睡。随着月龄增加，宝宝的睡眠习惯也会逐渐形成，一个良好的睡眠习惯对宝宝的发育有很重要的作用。

有了宝宝之后，很多妈咪晚上都睡不好，对于较小的宝宝，晚上回因为饿、没有睡眠规律半夜醒来，这其实也是正常现象，毕竟小宝宝和大人不一样，其睡眠特点和大人不一样。为了养成良好的睡眠习惯，很多妈咪想尽办法，但是还是会发现宝宝晚上睡不好？

宝宝因为身体各方面机能还未发育完善，对外界一些细微的变化都会产生很大的反应。特别是新生儿对于外界的声响以及其它的因素，像饿了、渴了等情况都打断小家伙的睡眠。据专家介绍婴儿夜间持续睡眠的时间应该达到5个小时，低于5个小时睡眠质量就会受到影响。

因为宝宝的降临使生活变得更幸福更甜蜜，相信很多妈妈都会感到激动，面对刚刚出世的新生宝宝，在欣喜之余，妈妈们都希望能够正确护理宝宝，让宝宝能够健康成长。宝宝出生的第一个月，各方面都比较脆弱，需要妈妈们的细心护理。

有些孩子晚上睡觉会睡得较迟，一直熬到晚上23点以后才上床，而且第二天早上赖在床上不肯起来。早餐来不及吃，上学迟到。孩子晚上睡觉很迟的原因是什么？孩子熬夜有哪些坏处呢？如何培养孩子良好的睡眠习惯呢？

宝宝正确睡眠习惯很重要，关系到宝宝的生长发育的健康。要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5－2小时，夜间睡10小时。

进入初冬，气温明显下降，一些妈妈们担心宝宝会着凉，特别是晚上，最怕宝宝踢被子，但是踢被子好像成为了宝宝的游戏，怎么都无法有效制止。为什么宝宝那么爱踢被子呢？有什么办法能让宝宝安稳睡觉呢？多位有经验的妈妈传授预防宝宝踢被子的妙招。