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孕妇不爱吃肉怎么办？对胎儿有什么影响

很多孕妇在怀孕之后，口味就会发生变化，对于以前喜欢吃的东西都不爱吃了，特别是肉类食品。那么孕妇不爱吃肉怎么办？会对胎儿有什么影响吗？答案当然是肯定的，因为肉类食品可以补充人体所需要的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。如果不吃肉可能会导致身体营养的缺乏，

大家都知道羊肉是冬季滋补佳品之一，不但肉质细嫩、味道鲜美而且营养也很丰富。但是很多老一辈的人都会说孕妇不可以吃羊肉，否则生出来的宝宝会发羊癫疯。其实这种说法是没有科学依据的。中医认为，孕妇吃羊肉有能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损。而且冬天吃羊肉还能驱

孕期的饮食要丰富而且多样化，肉类也不可少，孕期吃肉可以补充丰富的蛋白质和各种微量元素，这对胎儿的发育是关键的。尽管如此，在民间传说中，有一些肉是孕妇不能碰的。那么，传统习俗认为怀孕期不能吃哪些肉？

猪肉是国人最爱的肉类食品之一，辣椒炒肉，红烧肉，糖醋小排，梅菜扣肉等菜谱都是猪肉类菜谱中的名菜。面对这些猪肉类的美味佳肴，孕妈妈在怀孕期间是不是也可以一饱口福呢？当然可以，排骨、猪排都是孕期补充蛋白质、补钙的上好原料之一

很多人爱吃烧烤，烤肉吃起来是非常香的，有的人甚至喜欢吃几成熟的烤牛肉、猪肉等。对于这些半生的烤肉，孕妇是肯定不能吃的，那么对于那些烤的充分熟的肉，孕妇能吃吗？

田鸡有营养，含有丰富的蛋白质、矿物质等，很多人喜欢吃田鸡（牛娃），也有人不敢吃，因为担心有寄生虫。田鸡有寄生虫吗？回答是肯定的，寄生虫对于人体的危害自不必说，孕期的妈咪能否吃田鸡呢？第一宝宝小编觉得，既然寄生虫存在，那么，还是不要吃的好。

肉松是一个很好的佐食的配料，第一宝宝小编有时候会用肉松放在粥里吃，粥吃着比较有味道。宝宝也可以吃肉松，好消化，还可以吸收到肉里面的营养。不过孕妇能吃肉松吗?当然可以吃，但是一般市面卖的肉松哟防腐剂等附加剂，要是不能过多食用。

很多人爱吃香肠，香肠可开胃助食，增进食欲。如果出去旅游临时充饥也是个不错的选择。但是如果香肠不注意保存，很容易变质，吃了变质的香肠就等同于毒药了。孕妇能吃香肠吗？在第一宝宝小编的印象里，香肠这种含有防腐剂的食物普通人都应该少吃，孕妇当然也是要少吃的

很多老北京人都爱吃肥肠，肥肠味道特别，很多人不喜欢那味道，不过只要肥肠清洗干净，对身体还是有些好处的。孕妇能吃肥肠吗?其实动物的内脏，第一宝宝小编觉得还是应该少吃，毕竟容易有一些微生物细菌。而且肥肠不好清洗，如果想在外面就餐，要谨慎一些

火腿肠是一个很常见的加工食品，很多人外出就餐不方便时会选择带上一些火腿肠临时充饥。火腿肠主要的原来是畜禽肉，包含有淀粉等物质。孕妇能吃火腿肠吗？其实火腿肠含有防腐剂，孕期应该尽量少吃。

鸡对于女人来讲，可以赶得上灵丹妙药了，虽然说法有些夸张，但是这表明了乌鸡所含有的丰富蛋白质和一些营养素是对身体很有益处的。孕妇能吃乌鸡吗？回答是肯定的，不光孕妇可以吃，产妇也是可以吃的，对身体都有好处。

鹅肉好吃，有嚼头，价格小贵，第一宝宝小编很喜欢吃鹅肉。不过怀孕的妈咪还能吃鹅肉吗?其实鹅肉营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素等人体所需营养素，孕妇吃了鹅肉是对身体有好处的，不过不要一次吃太多。

牛百叶即牛的胃部，孕妇能吃牛百叶吗?小编一般会把牛百叶用来涮火锅，很少用来单独做菜。不过火锅孕妇应该慎吃，那么牛百叶做成的菜孕妇能吃吗?其实孕妇是可以吃牛百叶的，牛百叶当中的营养是适合孕妇的。看下面的牛百叶营养价值分析记忆食疗功效您就明白了。

猪肝具有补血的作用，孕妇如果使用猪肝是可以补血的，不过小编听说的是孕妇是不能吃猪肝的?是这样吗?其实专家建议，孕妇是要尽量少吃猪肝一类的动物肝脏。如果只是为了补铁，其实可以挑选其他的一些食物进行代替。专家建议猪肝以偶尔吃一次为宜，每次控制在30-50克。

蛇肉比较少见，野生的蛇肉应该是禁止贩卖的。不过两广地区的这类食物比较多，也曾见到过孕妇吃蛇肉的。孕妇真的能吃蛇肉吗?其实小编觉得蛇肉可能还有细菌和寄生虫，如果不能做的比较干净最好还是不好食用。寄生虫和细菌对胎儿的危害可不小，孕妈要谨慎。

很多人喜欢吃兔子肉，兔子肉含有高蛋白，并且胆固醇含量很少，是一种健康的肉类，素有“荤中之素”的说法。不过孕妇是否能吃兔子肉呢?第一宝宝小编在这里想告诉各位孕妈，孕妇是可以吃兔子肉的。民间的迷信说法“孕妇吃兔子肉孩子变兔唇”的说法是没有科学依据的，不用

“宁吃天上飞一两，不食地上走半斤。”自古飞禽胜走禽，乳鸽也算是飞禽的一种，不过它似乎比一般走禽来得更经济实惠，所以很多人喜欢吃鸽子。鸽子肉也的确富含很多有价值的营养，其实孕妇也是可以吃鸽子肉的。喜欢鸽子肉的每位的准妈可以放心食用，但是一定要注意不能多

夏季到了，又到了食用田螺的季节，每年，总看到一些大排档做辣炒田螺，看起来很诱人。孕妇能吃田螺吗? 怀孕期间吃田螺要注意一些什么呢?小编以前也吃过田螺，但是总是会发现饭店弄的不是很干净，所以小编想建议各位孕妈最好不要吃街边的辣炒田螺。

烤鸭是人间美食，尤其北京烤鸭最出名地道，来到北京，一般都要尝尝北京烤鸭。看过天下无贼电影的人都知道，刘若英在最后是挺着大肚子大口吃着烤鸭的。那么，孕妇能吃烤鸭吗？其实烤鸭营养比较丰富，富含不饱和脂肪酸，蛋白质，脂肪和多种微量元素，孕妇是可以食用的。

牛肚是牛的胃部，小编很喜欢涮火锅的时候涮点牛肚，吃起来很有咬劲，嚼起来也脆脆的，口感很好。不过孕妇能吃牛肚吗?第一宝宝小编将为您推荐两款适合孕妇吃的牛肚菜谱，不妨闲暇时尝试着做做，牛肚当中所含有的营养是适合孕妇吃的。