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轻松坐月子——穿衣篇

很多人以为产妇生完宝宝可以随便穿衣服，其实不然，产妇坐月子期间穿衣服可不是一件简单的事，因为产妇生产完抵抗力差，很容易就患上感冒，所以一定要了解产后穿衣服的原则，那么产妇坐月子应该穿什么呢？一起来看吧！

由于坐月子期间产妇的活动空间只有室内大小，所以环境好，产妇心情自然也好，舒适的居住环境不但可以减小产妇病菌的感染，而且还有利于产妇的恢复与宝宝的健康，那么坐月子的最佳居住环境有哪些要求呢？

大家都知道做好月子对于新妈妈们来说是一件很重要的事，坐月子不光可以恢复体力，还可以减少因为生孩子后期出现的不适症状，但是对于坐月子这件事，可并不简单啊，特别是期间还有出现很多麻烦事，下面一起随第一宝宝小编来了解下关于月子里的6大烦心事以及解决小方法吧

春节期间的餐桌上有各种各样的菜，菜色丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全，尽管如此，各位家长还是要管住宝宝的口，因为在不经意间，小宝宝可能摄入过多的营养或者不合适的营养。而且，据往年经验来看，节后医院里儿科患者也是最多的。

现在很多省份都开放了单独二胎的政策，有些已经剖宫产的妈妈也想再生一个小二子，那么还能继续剖腹产吗？貌似应该可以的，比如小S就一连剖了3个女儿，那么“剖宫产，最多能剖几次”？妇产科专家表示，剖宫产原则上不超过三次，而且剖得越多，风险越大。

为了保证孕妇正常的产检，一般医院都要求孕妇建档，各家医院通常有一个最后期限，如孕28周之前必须确定。各位孕妈咪您准备要建档了吗？孕妇建档都需要哪些手续呢？一起随第一宝宝小编来了解一下吧。

对于很多的新手妈妈来说，冬天总是最难过的。大部分地区的冬天天气寒冷干燥，刮的风冰冷刺骨，有的时候逢到下雨下雪天更是纠结，给宝宝穿的太多，怕宝宝活动不开，而穿的少了又怕会冻着孩子。那么冬天照顾孩子应该注意哪些事项呢？

宝宝到了学前年龄就不得不去幼儿园了，第一次去幼儿园不仅仅宝宝不愿意去，父母心里也是有一万个不愿意。在宝宝去幼儿园的前一段时间，相信每个父母都要度过忐忑不安的一天。宝宝在幼儿园能吃得饱吗，玩得好吗？有没有人欺负啊？会不会受委屈啊？

现在很多家庭都是母乳和配方奶粉混合喂养，因此，各位爸爸妈妈免不了要为宝宝冲奶粉，其实冲奶粉看似简单，不过在实际冲调奶粉的过程中，有些爸妈也会常犯些错误。有时候爸妈的出发点是为了让宝宝更好的成长，其实有时自己的自作主张有可能害了宝宝。

一些孕妈妈在怀孕的时候，为了将自己人生中的这个特别时刻留下做纪念，都想拍孕期写真。不过有些妈妈担心拍写真会不会对宝宝有影响？其实，孕妇拍写真是完全可以的。有不少明星妈咪在怀孕的时候，也拍个人写真。虽然说孕期可以拍摄写真，不过有些方面也是要注意的。

秋天气候比较凉爽宜人，但是早晚温差较大，但是这个季节也是人最容易感冒、最容易上火的时候，因此，在秋天坐月子的新妈妈们一定要注意了，“衣”要注意保暖；“食”要注意清淡；“住行”要注意温差，少出门。下面第一宝宝小编带您看看秋天坐月子的注意事项。

分娩过程是指从临产至胎儿娩出，每个妈妈的分娩过程都不一样，分娩过程通常分为3个产程。如何减轻分娩过程中的疼痛？分娩时如何用力？分娩时是否需要会阴切开术？

很多女性都喜欢吃零食，零食在女性的工作和生活中也有着非常重要的作用。那么女性怀孕以后还能吃零食吗？当然，对孕妇来说，零食也分好坏，有的孕妇可以吃，有的则不适合孕妇，以下是馋嘴孕妈必读的好坏“零食表”。

中医认为，分娩过程会让产妇耗气伤血，产后气血两虚，因此坐月子饮食调理非常重要。科学的坐月子饮食会让妈妈不足的气血尽早恢复。同时坐月子饮食还可以增强免疫力，帮助妈妈迅速恢复体力。如果是母乳喂养，还请调节饮食保证分泌足够的乳汁，满足宝宝的需要。

产后坐月子期间，很多新妈妈除了在照顾宝宝的同时，在平时有大把的休息时间，可能会感觉很无聊，因此很多新妈妈可能会想看看书，用用电脑，或者看看电视，夏天天气热或者冬天天气冷的时候，还想吹吹空调。虽然这些电器都可以使用，不过也要注意这些电器的影响

分娩后，新妈妈会体力透支，在麻药药力消失后身体还会疼痛，胃肠功能趋于紊乱，从而食欲不振、食而无味。产后的这些现象都是正常的，因为产妇身体突然由重到轻，体内激素也突然发生变化，自然会产生各种不适症状。

办理《孕妇保健手册》（建卡立本）是准妈妈们怀孕到生产期间必经的一个流程。使用孕产妇保健手册的目的是建立孕产妇系统保健手册制度，为的是加强管理，提高防治质量，降低“三率”（降低孕产妇死亡率、围生儿死亡率和病残儿出生率）

民间传统习俗认为“坐月子不能洗头、梳头、不能刷牙”已经被许多现代妈妈认为是错误的做法，不过产后的确有许多不能做的事情，新妈妈可千万不要冒险去做呀！

产后坐月子期间，妈妈需要保护好自己的子宫，要不然会给以后带来长久的痛苦，很难治愈。宝宝刚出生，家务事会多出很多，刚刚生产后的妈妈也不得不插手，有些妈妈在做家务事时可能不注意自己的做事姿势，经常弯腰或者蹲在地上，可能会使腰部或子宫受到损伤。

多大年龄算是高龄孕妇呢？医学上认为：35岁以上初产产妇为高龄产妇。因为现在社会发展比较迅速，一些具有事业心的女性会选择先做好事业，然后再要孩子，但是殊不知，现在的环境，比如电子产品的辐射，饮食的不安全等因素会让人们的身体健康状况受损。