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爸爸妈妈需留意的7种超市危险食物！孩子常吃不好哦

平常爸爸妈妈去超市的时候会带着孩子一块儿去，孩子也非常喜欢跟着去超市，因为超市里有很多好吃的东西，而且自己还可以任意挑选喜欢吃的食物。不过各位爸爸妈妈可要注意了，其实有些孩子爱吃的食物并不是绝对安全，下面有7种食物千万不能让孩子经常拿哦。

一些家长经常会关心自己的孩子是否会出现营养不均衡，担心孩子每一餐吃得够不够，吃不好导致营养不良影响了孩子的长高和发育。其实，如果孩子营养不良或营养不均衡时，会通过身体或心理的一些表现发出信号，如果家长们能及时识别这些信号，就能及时纠正孩子的营养问题。

孩子逐渐长大以后，饮食也和大人也基本上一致了，此时也不用单独给孩子做饭做菜了。受西方饮食文化的影响，一些家庭会选择吃生蔬菜，或者做凉拌菜，或者做蔬果沙拉，他们认为生的东西营养丰富又美味，变着花样做还能防止孩子挑食。不过家长也要注意，有些蔬菜并不适合生

相信大多数家长都比较头疼自己的孩子的吃饭问题，让孩子乖乖地吃好一顿饭并不是一件容易的事情。即便是妈妈做了丰盛的饭菜，可是孩子却不感兴趣，他们偏偏喜欢营养价值很低的零食，为什么孩子不爱吃自己做的饭呢?

如何安排孩子的饮食，才能让孩子营养均衡呢?饮食方面，3-6岁孩子一天的饮食安排，主食蔬菜零食一样都不能少的。不过到底该从这些饮食当中摄入多少营养才合理呢?蛋白质多少?维生素多少?这阶段的宝宝已经上幼儿园，如果在幼儿园营养不够。

孩子爱吃零食怎么办?其实吃零食未必是百分之百的不好，适当的零食也是可以的，而且有些零食的营养也是不错的。那么，对于孩子来讲，哪些零食适合他吃呢?可以大致分为水果类的、谷物类的、硬果类的、糖果类的等。当然，并不是所有的零食能随便吃。

爸爸妈妈最头疼的事，就是宝宝生病，宝宝一生病，全家都着急，恨不得能代替宝宝承受痛苦。对待爱生病的宝宝，首先要排除一些病理性的因素，做一些全面的检查。如果宝宝没有异常，那么在宝宝不生病的时候，了解宝宝自身的一些特点，注意改善不良习惯，就能使宝宝的发病率

走在大街上，总是会看到很多小孩子很胖，现在家家都是一个孩子，家长心疼的不行，吃的好穿得好，而且很多家长都舍不得让孩子去运动，生怕磕到碰到，也就是这样，现在的小胖子很多。如果发现孩子体重偏胖怎么办？有什么办法呢？其实就两大要点，饮食和运动。