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适合0-2岁宝宝食谱大全及做法！28个宝宝辅食推荐

给宝宝添加辅食是因为母乳或者配方奶粉已经无法满足宝宝的日常需要了，因此，在选择宝宝辅食时应该符合宝宝的发育特点，不同阶段的辅食是不一样的，第一宝宝小编给各位爸妈整理了28个宝宝食谱，适合0-2岁不同阶段的宝宝哦。

让宝宝聪明是每个做父母的期望，现在的爸爸妈妈为了让宝宝聪明，赢在起跑线上，让宝宝参加各种早教班、兴趣班进行智力开发，当然除了进行必要的智力开发外，让宝宝的大脑得到足够的营养，发育良好也是很重要的。宝宝健脑食谱有哪些呢？宝宝吃什么对大脑好？

秋季对于宝宝是个特别的时期。在刚刚过去的炎热夏天中，宝宝食欲大减，睡眠质量也相当的差，但营养和睡眠是生长中的宝宝最需要的东西，炎热的气候使宝宝的发育生长处于一个休眠状态，发育的速度明显减慢。到了秋天，天气逐渐转凉，这个时候进补就尤为重要。

由于现在全国很多城市的空气质量都不好，受到雾霾严重的影响，让空气中飘浮着大量的污染颗粒，当这些颗粒行入人体的呼吸道之后，会对嗓子产生一定的刺激，轻者会出现干咳、嗓子眼儿发痒等症状。重者会引发其它的呼吸道疾病，下面第一宝宝小编给大家整理了几款适合宝宝吃

宝宝长到1岁，已经经历了12个月的成长，已经发生了很大的变化，可能有的宝宝已经会开口说话，而且也开始蹒跚学步。这阶段宝宝每天需要的热量要多一些，大概需要750-900卡路里。

11个月的宝宝，很多妈咪考虑给宝宝断奶了，所以辅食的添加也要做一些改变，这阶段可以为宝宝增加一些面食累，好消化的饭也是可以的，为了断母乳，把辅食的食物种类多样化也是必要的。

10个月的宝宝，感觉已经很大了，妈咪可能会发现宝宝喜欢站着了，喜欢走来走去，当然，这阶段的宝宝不能长时间站立和走动，不然会引起腿部发育不良。因为活动量加大了，而且宝宝对各类辅食也表示出浓厚的兴趣，所以此阶段为宝宝添加辅食，可以是一些软软的面条、烂米饭了

小婴儿是一天一个样，几天不见，也许就发现变化很大，对于处在告诉发育时期的小宝宝，妈咪要精心的准备辅食才行。九个月的宝宝消化能力比以前加强了一些，但是仍然不能多吃那些不易消化的，对于人工喂养或者混合喂养的宝宝。

8个月大的宝宝，几乎都长出2-4颗小乳牙了，而且有的宝宝已经会爬了，虽然爬还是匍匐姿势，但是这代表宝宝的活动量大了，妈咪在高兴的时候，别忘记给好动的宝宝增添有营养的辅食。因为宝宝消化热量大了，所以添加辅食最好比以前增加一些肉类、肝泥等食物。

7个月的宝宝，手指灵活度大大增加，乳牙也已经长出，咀嚼能力随着辅食的添加日益加强，消化能力也逐渐加强，这阶段给宝宝添加辅食，可以选择性多一些了。水果、蔬菜、谷物都可以添加一些。

宝宝一天一天长大，满6个月的时候，已经对大人的一些做法有些反应了，比如会笑、会跟着妈妈眼动等。这期间，怎么为宝宝添加辅食呢？随着宝宝越来越大，妈咪可能会发现宝宝越来越喜欢辅食了，可能对于口味的选择妈咪也多少有些了解了。

已经初尝辅食美味的宝宝，到了5个月之后，如果宝宝表现的很爱吃辅食，那么妈咪们可以考虑给宝宝多添加几种了。宝宝大了，所需要的营养更多了，辅食多样才能满足宝宝对各类营养需求，蛋白质、钙质、铁元素等等都是不能缺少的。

看着宝宝一天一天的长大，妈咪的幸福难以言表，母乳喂养的妈咪在头几个月不用担心宝宝营养不足。在宝宝满了四个月之后，就该考虑给宝宝添加辅食了，不过四个月为什么给宝宝添加辅食妈咪们知道吗？