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跟甄嬛娘娘学产后瘦身想不瘦都难

甄嬛娘娘孙俪在生完孩子一个多月复出时，已经成功瘦身，恢复孕前的好身材，这让很多新妈妈都羡慕不已。为什么孙俪在怀二胎时，依旧保持细胳膊细腿，等到生下小花妹妹后又能神速的恢复体型，完全看不出来有怀孕的痕迹。到底这些星妈们有什么瘦身秘籍呢？一起来跟跟甄嬛娘

很多新妈妈会发现，照顾宝宝虽然会很累，却怎么也瘦不下来。再看看女星们，一个个坐完月子就差不多恢复了之前的身材，到底女明星是怎么做到的呢？下面第一宝宝小编给大家整理了女明星最受欢迎的产后瑜伽5招，让大家在育儿的同时还能瘦身哦，下面一起来学习一下吧！

妈妈与宝宝一起可以做的事有很多，比如和宝宝一起唱儿歌，丢皮球，玩游戏等，除此之外，现在很流行妈妈与宝宝一起做亲子瑜伽！网上流传的一位美国36岁的妈妈与4岁女儿一起练习瑜伽的照片受到很多妈妈的注意，而且也瞬间引得70多万网友的追捧，照片中的辣妈与萌宝真是美

郑多燕是韩国第一辣妈，她的身体还被称为“奇迹的肉体”，她是韩国身材最好的健身皇后。虽然她已经46岁了，但是却依然保持窈窕的身材与天使的面孔，令很多产新妈妈们羡慕。郑多燕也是从一个体重严重超标的新妈妈，胶变为性感女神，下面一起看看郑多燕教大家魔鬼身材训练

生产会让女人的骨盆发生很大的变化，有的妈咪觉得产后自己的臀部变大了，很苦恼，没办法减下去。其实，这是很常见的现象。女人自打怀孕后，骨盆就会随着孕周的增加及生产发生着变化。

产后妈咪瘦身是一件劳心劳力的事情。一旦减肥方法不恰当还会影响身体。因此妈咪选择产后健康减肥方法就显得特别重要了。不用担心，今天第一宝宝小编就教大家几个产后减肥瑜伽动作，最有效的产后减肥瘦身瑜伽，帮你解决身材烦恼，恢复产前凹凸有致的身姿。

新妈妈从怀孕开始到生产结束，十个月来，大量的营养摄入整个身体就像“吹气球”一样涨了起来。而且整个过程让身体的曲线和肌肤产生了巨大的变化。就像妈妈的肚皮，在伸缩之间，皮肤组织发生了变化，产生了妊娠纹。