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产后能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠好不好

荸荠属于块茎食物，主要生长于我国的南方地区，不过在全世界范围内都有种植，分布于热带和亚热带地区。荸荠的外皮是紫黑色的，剥开皮之后就是洁白的肉质，吃在嘴里味道甜美而多汁，清脆可口。那么产后能吃荸荠吗？哺乳期吃荸荠好不好呢？

那就是快一点恢复孕前的曼妙身材。有的新手妈妈会走极端，不给孩子母乳喂养而精心减肥，这是错误的做法，其实有很多女人坚持合理膳食的坐月子方式，短短时间内也可以让自己尽快恢复。大量的吃水果是产后女人常用的方法，那么坐月子可以吃香梨吗？产后吃香梨好吗？

这是产后抑郁症的前兆，有些产妇明白自己的心理出现了问题，为了让自己开心起来，就会找一些甜食来吃，提起甜食，优先选择的应该是各种各样的蜜饯了吧。那么产后能吃蜜饯吗？哺乳期吃蜜饯好不好呢？

草莓的营养价值也很高的，还有水果皇后的美称，那么产后妈妈们能吃草莓吗？如果正处于哺乳期，吃草莓有没有好处呢？下面跟着第一宝宝小编来看看吧。

在产后，有很多的行为规范等着产妇们去执行去遵守，某个细节没做好，就有可能落下“月子病”。在饮食方面，产妇们会有很多的禁忌的，比如猕猴桃，坐月子期间能吃吗？下面第一宝宝小编将带您一起解析这个难题，告诉你产后吃猕猴桃到底有没有好处。

作为产妇，由于刚生产完宝宝，身体非常的虚弱，在饮食上有很多的禁忌，那么哺乳期能吃车厘子吗？还有人说喂奶期间吃车厘子会上火，是这样吗？

按照中国传统坐月子的方法，在哺乳期是不能吃水果的，因为水果大多属于生冷食物。但是专家研究发现，其实哺乳期妈妈是需要吃些水果的，这样不但能增加营养，帮助消化，还能补充维生素与矿物质，对新妈妈的身体恢复也有帮助。但在哺乳期却不是什么水果都能吃，下面一起看

苦瓜可以去火，这谁都知道，苦瓜可以生吃也可以熟吃。坐月子期间的妈咪能吃苦瓜吗？坐月子期间的妈咪容易上火，吃一些是可以的，但苦瓜毕竟属于凉性，最好还是少吃。

榴莲的味道很多人不爱问，说闻起来太臭。其实小编很爱吃榴莲，味道闻起来也蛮香的，吃起来入口即化，对身体还有益，经常买来补身子。据说一只榴莲可以顶一只鸡的营养，虽然有些夸张，不过看来榴莲补身子还是有道理的吧！

产后恢复期间产妇的营养很关键，一般除了肉制品等食补外，很多营养素还须从果蔬中摄取。大家都知道水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。但有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，所以有所禁忌。