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坐月子能吃核桃吗？产妇吃核桃好不好

核桃孕妇吃很好，补脑健脑，对胎儿的生长发育很有帮助，到了产后，坐月子期间，新妈咪还能吃核桃吗？当然了，其实核桃的吃法有很多种，不一定非得是生着吃，还能煮汤吃。而且第一宝宝小编的经验是，产后吃核桃做的汤很美味的，而且很有营养，还不上火。

枇杷最为一种水果，最著名的价值就是对咳嗽化痰有帮助，只是坐月子能吃枇杷吗?做月子期间吃水果应当注意，不是所有的水果都可以吃的，小编觉得枇杷可以吃一点，不过可以把枇杷做熟了才吃，这样可以避免新妈咪身体着凉，影响恢复。下面我们来了解一下。

遇到夏季生产的妈咪，产后的饮食也有许多要注意的。因为产后的妈咪胃口不好，再加上天气热容易烦躁，所以饮食要格外注意，夏季吃一些冰凉的水果能解暑降温，但是产妇却不能吃冰凉的东西，怎么办？夏季产妇能不能吃水果呢？其实专家建议，科学的方法是可以吃水果的。

春季已经来了，想减肥的妈咪该动身了，春季不减肥，夏季徒伤悲。可是该怎么减肥呢，小编为您推荐春季水果减肥的方法。春季，大量水果上市，春季天气暖和，也是水果减肥的好时候，只是第一宝宝小编提醒妈咪，正在母乳喂养的妈咪还是应该慎用水果减肥法的。

赶在冬天生宝宝的妈咪，不但要经历寒冷的季节，在饮食方面可能也要多一些注意。冬季即便是普通人吃水果也会觉得很凉，对于产后的妈咪来讲，该怎么办呢？无疑，吃水果时对产后恢复有帮助的，水果当中的维生素妈咪需要摄取，那么，冬季产妇吃什么水果好呢？

木瓜味甜且略带清香之味儿，极受大家爱戴，日常生活中很多女性朋友已经听说过木瓜有丰胸之功效，而在怀孕期间医生也建议可多食用木瓜，但对于哺乳期的妈妈们能否食用木瓜呢？其实喂奶期间妈妈食用木瓜可以促进乳汁分泌量，而且还有丰胸之功效哦！

水果里面含有丰富的维生素群，一直很受孕妇和哺乳期妈妈们的欢迎，但是在哺乳期吃水果是有一些讲究的。秋冬季节天气较凉，妈妈们吃水果也需要注意，特别是一些肠胃功能不好的妈妈们，若食用不当会导致胃疼或者影响肠胃功能，严重的还会引起宝宝拉肚子。

秋季的时令水果很多，刚升级新妈妈的小白今年喜得小龙女一名，但现在正处于哺乳期的她看着满大街黄灿灿的桔子眼馋不已，几番询问身为第一宝宝网的小编的我，哺乳期的她能不能吃桔子呢？

酸酸甜甜好滋味儿，不知道提起这个，大家会想到什么呢？现在这个季节也是山楂上市的好时候哦……不过即时平时我们也常可以看到山楂卷、山楂糖、山楂糕等山楂小零食，现在看的最多的则山楂糖葫芦。在怀孕期间这个可是碰不得的东西哦，但哺乳期的妈妈们是不是可以多吃宜善

金秋十月诱惑好像特别多，酸、甜、苦、辣味各有人爱！微酸带甜的柚子自然也是不少妈妈们非常中意的水果啦！看着一个个又大又黄的柚子，真的是快要流口水了，但是对处于哺乳期的妈妈们，又面临着一个艰难的选择！虽然都说多吃水果好，可是哺乳期的妈妈们能不能吃柚子呢？

进入金秋十月市面的水果真是花样繁多啊，看着那一个个又大又饱满的红石榴真的是眼馋死人了！哺乳期妈妈们是不是也时常经受着这样的诱惑啊，虽然现在的天气还算比较好不太让人感觉到寒冷，但是毕竟已接近初冬了，天气还是有些冷意的。这个时候吃水果会不会引起宝宝拉肚子

秋天正是柿子上市的时节，看着金黄黄的又软又甜的柿子，很多妈妈都想一饱口福！不过因为宝宝还在哺乳期，就不知道这个阶段能不能吃柿子呢？特别是对于放松的柿子又不用担心消化不了，可是哺乳期的妈妈们能不能吃柿子呢？其实哺乳期间少吃一些寒凉食物的。

怀孕的妈咪在生产过程中，会流出大量的血，不论是剖腹产还是顺产，都会大量失血。所以，产后对于护理新妈咪，一定要重视补血补气。红枣是补血的很好食物，坐月子期间能吃红枣吗？回答是肯定的，不仅能吃红枣，而且吃红枣还有很多好处。

现在正是提子、葡萄大量上市的季节，小编每天都会吃一些，提子和葡萄哪个好呢？它们之间有什么区别吗？很多人认为提子比葡萄有营养，是这样吗？对于产后坐月子期间的妈咪来讲，能吃提子吗？

南方盛产橘子的地方很多，橘子营养丰富，富含各种营养元素。但是橘子吃多了非常容易上火，所以不能一次吃太多。产后妈咪坐月子期间，能吃橘子吗？回答是肯定的，如果坐月子期间有便秘困扰的妈咪，吃一些对此有帮助。

冬季，是大量产柚子的时候，柚子营养丰富，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果，而且柚子含有较低的糖分，经常吃一些是很好的。产后妈咪身体虚弱，能吃柚子吗？

产后的妈咪，身体恢复需要很多营养，维生素、蛋白质、矿物质、钙质等等，坐月子期间是恢复身体的最佳时期，也是很关键的时期，所以饮食要格外注意。

圣女果其实就是我们俗称的小西红柿，那么，产后的妈咪能吃圣女果吗？小编觉得是可以吃的，但是很多妈咪建议要热了再吃，如果是冬天天气寒冷，水果也比较凉，小编觉得可以放在热水里温一下再吃。

现在正是荔枝大量上市的季节，小编也很喜欢吃荔枝，尤其吃新鲜的荔枝很甜很可口。不过荔枝属热性水果，吃多了容易上火。曾经小编就看见有人吃荔枝过多而流鼻血了。所以食用荔枝要注意适量。其实荔枝是适合产妇吃的，不过坐月子期间妈咪火大，容易便秘，还是应该少吃为好