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产后吸脂减肥要谨慎！产后减肥需要注意什么？

而现如今对女性的要求极高，除了要貌美如花，还要赚钱养家，这也是为什么新妈妈休完产假就要去公司上班的原因。要去上班就要恢复身材，想要快速减肥最简单、有效的方法应该是吸脂手术了。虽说吸脂手术很普遍，但对于新妈妈来说，产后吸脂还是需要特别谨慎才行。

不过剖腹产也会带来一些负面的内容，比如在肚子上留下刀疤，要挨上一刀，才能把宝宝给生出来啊。那么有什么办法可以去除刀疤呢？去除刀疤很难，毕竟那么长的口子，但是还是有办法美化难看的剖腹产疤痕！

有些妈妈在生完宝宝后，可能会出现产后抑郁的情况。那么产后抑郁是否对母乳喂养有影响呢？是否有影响，要看产后妈妈抑郁的程度而决定，如果抑郁程度比较轻的话完全可以进行母乳喂养，如果用到药物时一定要慎重考虑，毕竟大多数药物都有副作用，可能污染母乳

很多女性都会有痛经的体验，那个感觉，只可意会不可言传，反正是很痛苦，一些痛经比较严重的女性甚至还会因为痛经影响到自己正常的生活、工作和健康。因此，有过痛经经历的女性都不希望再经历一次痛经。那怎么办呢？有些过来人常说，只要生过孩子就可以治愈痛经。

不少医生都对产后妈妈说，哺乳期间，各位产妇应注意钙质的摄取。特别是那些准备母乳喂养的妈妈，更要注重钙的补充，因为补充钙不仅是为了妈妈自己，而且是为了有充足的钙给宝宝。如果哺乳期间钙补得不好，会影响到妈妈产后身体的恢复程度和宝宝以后的抵抗力

产后排恶露是产妇在产后必须经历的一种生理状况，不过恶露排出量是多还是少，跟女性本身的身体状况有关系。尽管每个产妇排出恶露的状况不一样，不过，对每个个体而言，恶露的质和量在产后的每一阶段都会有所不同，排恶露的情况能够直观的反映出子宫恢复情况

老一辈人都说坐月子吃红糖好！她们都认为红糖补血益气，尤其对产后的女人有好处。确实，红糖有蛮多好处，不过，现代社会的营养品多了，红糖也非唯一选择了，毕竟红糖吃多了，可能导致发胖。那么在产后坐月子期间如何正确的吃红糖呢。

过去，老一辈认为，坐月子不宜洗头，也不宜洗澡。那是因为过去的生活条件比较艰苦，很容易感冒，留下病根，所以很多老人就说不好好坐月子，不遵守一些坐月子的传统，以后老了就会受罪。现在条件好了，家里有空调，而且还有热水器，洗头洗澡不是难事

新妈妈产后想出行怎么办？特别是产后一两个月，宝宝还小，新妈妈还在母乳喂养期间，会有涨奶和溢乳问题，导致自己出门不是很方便，不过有时出门有时不可避免，为了防止出现尴尬的事情，那么怎样才能做好万全的准备呢。

很多妈妈生完宝宝后，都为自己肥胖的身材感到忧心，明明自己生小孩前身材那么好，结果生完宝宝，变得这么胖，该怎么办呢？虽然减肥是各位产后女性的大事之一，不过也不能操之过急，要讲究科学的方法，在这里，第一宝宝小编建议各位妈妈可以向小s徐熙娣学习，毕竟她的产

见到宝宝出生后，有些妈咪就渐渐放松了这些警惕，为了不想让自己变成黄脸婆，想要恢复到以前的美貌，就想到去好好的打扮自己。俗话说，头发能给人第一印象，人们在打扮自己的时候也是从头开始。那么哺乳期可以染发吗？喂奶期间染发有什么危害？

于是宝妈们就开始准备各种约会，各种出游，可是一想到自己尚在哺乳期，出门就必须要好好打扮一番，这样是否会对宝宝带来不好的影响呢？下面咱们跟着第一宝宝小编来看一下哺乳期能化妆吗？哺乳期化妆对喂奶有影响吗？

在这段期间里面，吃喝衣食都是有很多限制的，并不能随着产妇的想法任性去做。虽然现在坐月子比之前科学了很多，但是一些该遵守的“条款”最好还是遵守，这样对身体的恢复是有好处的。那么产妇睡姿有讲究吗？产后应该采用什么样的睡姿呢？

在产前，其实很多妈妈们已经做好了失眠的心理准备，以为会是宝宝的晚上哭闹造成的，可谁知当宝宝安安稳稳睡觉的时候，自己依然睡不着，甚至没有好的睡眠质量。那么产妇产后为什么会失眠？产后失眠怎么办呢？

　在喂养宝宝的过程中，产妇和宝宝都是家里的重点看护对象，防止两人生病是家人的大事，不过，天总不尽如人意，宝宝由于刚出生，各方面的抵抗力都比较差，生病是常有的事，产妇妈妈不是超人，也会生病发烧。一旦妈妈发烧了，是否能给宝宝喂母乳呢？一般人的意见是，暂停

在整个月子里，产妇经过调整来让身体恢复到产前的水平。我们知道，一个普通的病人恢复身体的除了吸收均衡的营养之外，还需要充足的睡眠。然而很多产妇在产后睡眠质量都不是很好，这是怎么回事呢？如果产妇妈咪产后睡眠不好通过食疗的话吃什么好呢？

从今天开始，产妇妈咪们要伴随着宝宝的哭声，一天天的苦熬着，试问有多少女人能够平平安安、开开心心的度过这一段转换期呢？令产妇最头疼的就是产妇永远没有足够的时间去睡眠，出现了严重的睡眠不足。那么产后睡眠不足怎么办？产后睡眠不足有什么影响呢？

她们往往在整个产程中失血过多，甚至还要补充体外血液来达到身体血液的正常运转。那么面对产后气血不足，气虚血亏，或者产后贫血的症状，产妇该如何恢复呢？有的产妇提议吃人参补气血，那么产后可以吃人参吗？坐月子吃人参是不是大补呢？

因为它不仅具有食用价值，还具有药用价值，可以降低人体胆固醇，平稳人体血糖。甚至在美国《时代》周刊杂志的评选中，也被评为了“全球十大健康食物”，排名第五，并且是所有谷类中唯一上榜的食物。那么产后吃燕麦好吗？坐月子喝燕麦粥好不好呢？

可是生活还要过下去，夫妻生活自然也会有，那么如何避孕就成了产妇必须要考虑的问题。就目前来说，避孕方式有四种，分别是男子结扎、女子结扎、避孕套、女子上环。那么对于一个不打算再生孩子的女人来说，是上环还是结扎呢？