人人都要了解的孕前营养知识！
随着国家二胎政策的开放，一大波生育潮来临。每对夫妻都希望拥有健康、聪明、漂亮的宝宝，很多孕妇都习惯于怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了，关于怀孕前的一些备孕知识相必是很多朋友所关心的。
孕前减肥要注意哪些问题？
随着全民素质的提高，越来越多的女性朋友清楚，超标的体重可破坏女性的生育力。因此备孕时女性体重控制在合理的范围更有助于受孕及孕期的健康。第一宝宝育儿网提醒各位想要怀孕的女性朋友，保持合理体重并不是要盲目减肥。
怀孕前如何健康饮食？健康孕育好方法
食物与男女的生殖能力都有关系。想要怀孕的未准妈妈健康饮食对受孕和孕育健康宝宝尤为重要。而据第一宝宝育儿网小编得知未准妈妈应该在怀孕前用3个月～1年时间改善自己的饮食，从而达到尽早受孕、健康孕育的效果啦！