孕妇害怕生孩子怎么办?
可不知道为什么越是临近预产期越是焦虑难忍，前思后想，还会想东想西的自己吓自己。有的孕妇越是害怕，越想了解生孩子是怎么一回事，在了解的过程中又会加重这种恐惧。眼看着就要生宝宝了，自己还对分娩十分恐惧，这时候孕妇害怕生孩子该怎么办呢？
孕妇如何摆脱产前抑郁症？
怀孕，是值得令人高兴的一件事，可是孕期很多妈咪总是出现情绪不稳、急躁、焦虑等情况，这是为何呢？尤其是在孕晚期，很多准妈们出现了“产前抑郁症”，何谓“产前抑郁症”？这种症状危害大吗？对胎儿有哪些不良的影响？下面，小编为您准备了一些摆脱这种抑郁症的方法。
如何预防和缓解产前抑郁症？
产前抑郁症在孕妇中比较常见，因此预防产前抑郁症和产前焦虑症的发生是不容易的。因为抑郁和焦虑是心理状态，它与怀孕后激素及其引起的神经介质变化有关，是无法完全预防的。但孕妈妈如果能管理好自己的情绪，就可以缓解产前抑郁症的症状。
产前抑郁症的症状有哪些?产前焦虑症的症状
很多孕妈妈在怀孕以后会出现疲劳、睡眠过多或者睡眠困难的情况，有的妈妈还容易烦躁、发怒。有些准妈妈怀疑自己是不是得了产前抑郁症或者产前焦虑症。本文将会详细介绍产前抑郁症的症状和产前焦虑症的症状，帮助准妈妈实时掌握自身的健康状况。