怎样才算更好的胎教？胎教的N个小秘密
相信很多孕妈咪都知道孕期应该多听音乐，多看漂亮婴儿的照片，多与胎宝宝说说话，多散步，时刻保持愉快的心情。如果能做到这样，那么对胎儿的生长发育是非常有好处的。当然，孕妈妈在做这些事情的过程中，准妈妈在学习对胎儿表达爱，为进入妈妈的角色作好准备。
适合孕期孕妇的运动方案有哪些？
怀孕只是正常的生理活动而已，孕妇在怀孕期间也没有必要中断或减少正常的各种活动，在一般情况下，孕妈妈是可以正常工作和从事普通家务劳动的。孕妇适当的进行运动不但安全，还有利于孕妇与胎儿的健康，健康的孕妈妈可以根据情况选择一种既愉快又轻松的运动。
哪些运动有利于自然分娩？
虽然说怀孕期间不提倡做剧烈运动，比如说打羽毛球、乒乓球之类的。但是，孕期做适当的运动也是有很大好处的。适量的运动不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位的恢复，而且还有利于孕妇顺产。那么，哪些运动可以有助于顺产呢？
孕妇能慢跑吗？怀孕期间慢跑的好处有哪些？
生命在于运动，一个好的、健康的身体离不开运动，如果怀孕之前一直坚持运动，怀孕之后还可以继续坚持，只不过要遵循一些原则，选择一些运动量小，相对安全的运动，孕妇适量的运动对宝宝很有好处，下面就来看一下怀孕期间如何安全实现慢跑。
怀孕期间怎样做可以提高顺产率？
顺产也不是那么容易！孕妇如果体质较弱，或营养过剩导致胎儿过重，或者惧怕生孩子会疼，精神压力太大，都可能增加顺产的困难程度，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。因此，如果孕妇想顺产自然分娩，在怀孕期间提前做好身体和精神的各种准备很重要。
如何做孕妇操_孕期体操_孕妇保健操_孕妇操图解
在怀孕期间，孕妇会被各种不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，专家们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。孕期体操不仅对孕妇的健康有益，而且还利于顺产。孕妇操只有每天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。
如何消除、减轻孕妇水肿？10种方法帮助您
在怀孕期间孕妇一般都会出现水肿现象，这属于正常的生理反应，只要不是异常的水肿，一般都会自愈。当然，也有一些方法能够帮助准妈妈消除或减轻水肿，那么，怎么消除孕妇水肿呢？本文介绍了10种方法。
孕妇在孕期如何合理控制体重？
怀孕期间，由于肚子里面多了一个宝宝，因此孕妇体重增加是不可避免的事情，爱美的准妈妈们都担心自己体重增长过快，产后能不能减下来？究竟孕妇在怀孕期间体重增加多少合适？既不会影响胎儿健康，又不致让自己长出一坨坨不需要的肥肉呢？
怀孕早期准妈妈适当的运动有助于缓解早孕反应
怀孕阶段，准妈妈如果做适当的运动，好处非常多，在怀孕早期有助于缓解早孕反应，在怀孕中后期运动，则有利于分娩。那么孕期运动的好处究竟有哪些？孕妈妈在怀孕期间做什么样的运动好呢？