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孕期大吃大喝易引发什么危害?重视妊娠糖尿病
建议孕妈妈要注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配,适当地增加体重,理想地控制血糖。建议生育期的女性,多吃健康的蛋白质来源,如坚果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等,平衡饮食。
孕妇不想吃东西怎么办?促进食欲是关键
怀孕后,很多妈咪胃口及饮食习惯会发生很大的改变,有的妈咪从不爱吃辣椒到爱吃辣椒,有的妈咪从爱吃蔬菜变得不爱吃蔬菜。不论如何,孕期总是要注意饮食的,如果正好自己没有胃口,如果在孕前期还好,可以一次两次不吃,但是到后面,尽量要从饮食上面调节自己的胃口。