如何预防和缓解产前抑郁症？
产前抑郁症在孕妇中比较常见，因此预防产前抑郁症和产前焦虑症的发生是不容易的。因为抑郁和焦虑是心理状态，它与怀孕后激素及其引起的神经介质变化有关，是无法完全预防的。但孕妈妈如果能管理好自己的情绪，就可以缓解产前抑郁症的症状。
产前抑郁症的症状有哪些?产前焦虑症的症状
很多孕妈妈在怀孕以后会出现疲劳、睡眠过多或者睡眠困难的情况，有的妈妈还容易烦躁、发怒。有些准妈妈怀疑自己是不是得了产前抑郁症或者产前焦虑症。本文将会详细介绍产前抑郁症的症状和产前焦虑症的症状，帮助准妈妈实时掌握自身的健康状况。