怀孕早期睡眠不踏实是怎么回事？孕初期睡不踏实怎么办

怀孕了，对任何家庭来说无疑是件令人十分开心的事情。但早孕反应和孕期心理层面上的变化，使得很多孕妈妈出现睡眠不踏实的情况。孕妈妈睡不好，不仅对自己的身体有影响，而且还会直接影响到胎宝宝的健康生长。今天，第一宝宝小编来和孕妈妈们聊聊孕初期睡不踏实怎么办？