孕妈妈如何避免小腿抽筋？

抽筋会导致局部肌肉收缩，让人一下子没有力气，也会导致身体不适。对于孕妇来说，更需要避免抽筋，因为孕妇每天都挺着大肚子，身体压力会大，一旦出现抽筋的情况是比较危险的。那么，孕妇怎样避免小腿抽筋呢？下