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产妇睡姿有讲究吗？产后应该采用什么样的睡姿

在这段期间里面，吃喝衣食都是有很多限制的，并不能随着产妇的想法任性去做。虽然现在坐月子比之前科学了很多，但是一些该遵守的“条款”最好还是遵守，这样对身体的恢复是有好处的。那么产妇睡姿有讲究吗？产后应该采用什么样的睡姿呢？

觉得自己的身体出现了什么问题，甚至有的还会怀疑自己是不是已经不再适合孕育宝宝了。比如今天咱们说的孕妇眼睛肿的问题，就会让很多孕妈咪胆战心惊。其实很多孕妈咪在孕期都会出现眼睛肿的问题，所以没有什么可以害怕的哦！那么怀孕期间眼睛肿了怎么办？孕妇吃什么对眼

肚子眼看着一天天变大了，给孕妈咪们的生活带来很大的不便。走路的时候需要拖着腰，挺着肚子，一天下来，脊柱真的很累。躺在床上，又感觉不管怎样都找不到一个舒适的角度来安放越来越重的身体，所以就会想到用靠垫。那么孕妇用靠垫好吗？如何选择孕妇靠垫呢？

自从当了妈以后，当初一切美好的想法大部分无法实现，只能托着一口仙气让自己强大。当听到新闻中有宝宝因为睡姿不当而致死的消息时，妈妈们更是不敢睡觉了。那么婴儿睡姿不当可以致猝死吗？如何预防婴儿猝死呢？

而妈妈呢在怀孕期间不能只是注重营养的摄入，还需要时刻关注胎儿的发育成长的健康情况，对这些信号要及时抓住，这样才能避免后悔。那么遇到胎儿缺氧要怎么办呢？下面第一宝宝小编就告诉您如何预防胎儿缺氧。

很多孕妈妈因为怀孕后，肚子一天天变大而感觉睡眠时不自然不舒服，辗转反侧难以入睡，很难找到一个令自己舒服的睡姿来安然入眠。同时，如果在孕期不同的阶段，没有采取合理的睡姿的话，更会影响到胎宝宝的健康和安全。今天我们来聊聊孕妇怎么睡才好？

睡眠质量能够很大程度地影响白日的精神和工作效率。孕妈妈在怀孕的时候是很辛苦的，尤其是宝宝越大，孕妇就越困难，慢慢的会出现手脚浮肿的情况，晚上睡觉也无法休息好，很是影响孕妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢?正确的睡姿能帮助孕妇更好地入睡

民间的一些老习俗认为应该给新生儿宝宝选择硬一点的枕头，如豌豆枕头、绿豆枕头等，这样的话可以帮助宝宝睡出好头形，宝宝头型会长得更好看，头骨能结实些。实际上这没有科学依据，睡过硬的枕头容易让颈部肌肉疲劳而落枕。

很多这家长习惯让宝宝从出生时就平躺着睡，虽然这样可以减少宝宝猝死的风险，但是睡久了头型就扁了。在老的传统里面，认为扁头更受欢迎一点，但是现在去大街上问路人，90%的人都会嫌弃扁头。其实孩子的年纪小，头盖骨还没有完全成型，想要改变头型也是有办法的。

现在有很多年轻人不会带孩子，有了宝宝后就托父母来照顾。而老一辈的人觉得孩子脸大头扁才会有福气，同是，新妈妈为了方便喂奶也会让孩子侧着睡，长此以往孩子的头侧面就会睡平了。那么宝宝头侧面睡平了怎么办？有什么可以补救的方法吗？

近日下午，有一名4个月的女宝宝在午睡时翻个身，由仰卧睡变成了趴着睡。等到家长发现后，已经过了半小时了。但这个时候，女宝宝已经失去了意识。家长立即送宝宝去医院抢救，但是很遗憾，宝宝由于窒息太久，没有抢救过来，最终失去了小小的生命。

做妈妈的都知道，在宝宝头上有两个软软的地方，这就是卤门。囟门是为宝宝脑部通过狭窄道而用的，囟门也会对宝宝的脑部发育起很大的作用。一般这些骨头都具有延展性，所以宝宝头部的形状是可以通过睡觉的姿势来决定的。

宝宝刚出生时由于头颅骨骨缝并没有完全闭合，睡眠姿势长期习惯朝一边，头颅就有可能会睡变形。由于新生儿没有能力控制与调整自己的睡眠姿势，需要家长们需要在宝宝们睡觉的过程中，每4小时左右，就要给宝宝调换一次姿势。下面第一宝宝小编教大家怎么调整理宝宝的睡姿。

对于处在孕期的准妈妈来说，保持良好的作息习惯，拥有充足的睡眠对孕妇和胎儿的健康非常重要。第一宝宝小编将会在本文中介绍孕期安全睡眠的法则，帮助孕妇一觉睡到天亮，保证最佳的睡眠质量。

宝宝的降生给家庭带来了欢乐，同时也让初为父母的家长操心不已，宝宝的一举一动都牵动着父母的心，连宝宝睡觉家长都有诸多担心，很多家长反映宝宝睡觉喜欢打横，这是怎么回事呢？宝宝睡觉打横怎么办？第一宝宝网和家长一起探讨。

睡姿是影响睡眠的重要条件，普通人，怎么舒服怎么睡就可以，或者说别压住心脏就可以。但是作为孕妈咪，睡眠也不是随意的，睡姿是会影响身体健康及胎儿健康的。孕妇哪种睡姿比较好呢？仰卧、侧卧？到底哪种适合孕妈咪，处于孕晚期的妈咪。

怀孕后，睡眠似乎成了一个让人困扰的问题，一般，孕早期的妈咪会觉得嗜睡，但是也有的妈咪感觉很不好，几乎呈失眠状。其实睡姿也关系着睡眠的质量，孕妇该以什么样的睡姿睡觉呢？平躺、即仰卧好不好呢？怀孕睡觉可是有学问的，睡姿也影响着宝宝的健康哦！

3岁的孩子，基本上交流并无障碍，如果孩子出现一些让人担忧的情况，也不必过分着急，可以问一下孩子是否有哪里不舒服。如果孩子爱趴着睡，趴着睡也分有缺点和优点，如果孩子睡眠习惯不好是会影响身体的健康，如果孩子并没有哪里不舒服，睡姿的问题并不碍事。

进入怀孕晚期以后，由于胎儿长大，肚子也向外隆起，睡觉时，为了防止压到宝宝，很多孕妈妈在睡觉时都特别注意睡姿。为了不让宝宝缺氧，有些妈妈坚持采用左侧卧的方式，尽管她们平时不喜欢左侧卧着睡。有些妈妈可能并不适应左侧卧，采用右侧卧才可以入睡

很多人都有趴着睡觉的毛病，无论是在办公室还是在家里床上，趴着睡觉都对身体有一定害处的，对于孕妈妈来说趴着睡更是不可取的，今天第一宝宝育儿网就带大家一起来看看趴着睡究竟有什么坏处。